小朋友、儿童到底能不能吃霍山铁皮石斛啊？

孩子也可以吃铁皮石斛，但吃的方法、用量、时间和当时孩子的身体状况都要注意。

铁皮石斛主要针对体质虚弱的人，具有良好的滋补作用，对亚健康人群有良好的保健作用，对于外部环境刺激或生活变化引起的儿童疾病，如儿童反复咳嗽，有些儿童看起来面黄肌瘦，身材比其他同龄儿童瘦，铁皮石斛可以帮助儿童从根本上提高免疫力，增强儿童体质。

铁皮石斛是一种益胃生津药，能很好地抑制儿童常见的胃肠道细菌。铁皮石斛的消化吸收功能可以帮助儿童的脾脏和胃发挥正常的功能。铁皮石斛具有滋阴作用，对儿童发热、牙痛、上火症状有很好的治疗效果，但不宜补充，需要掌握数量，以少量为准。

需要提醒的是，铁皮石斛吃得越多越好。一定要适量食用。铁皮石斛也是滋阴的圣药。因此，女性月经期间不宜服用铁皮石斛，脾胃虚寒，胃酸分泌过少者不宜服用未煮熟的新鲜铁皮石斛。