人到底能无聊到什么程度？

你做过的最无聊的事是什么？

揪下草莓种子，数数一碗大米有多少粒，找到最完美的石榴籽？

一颗草莓有289.2个籽

一碗米大概有16250粒

第五行左数第七个

以上就是史上最无聊博主王村村闻名遐迩的“把无聊做到极致”，简直是大型艺术行为现场。

但也有不那么艺术感的，比如——

因为无聊，选择电击。

2014年，一个心理学实验想看看无聊会有什么后果，于是给一群人两个选项，干坐着，或者被电击。大多数人在干坐了一会儿之后都选择了电击。一位生猛boy在15分钟内主动来了190次电击。

因为无聊，选择成瘾。

一项研究显示，相比不常感到无聊的青少年，常常感到无聊的青少年更容易吸烟、过量饮酒和使用毒品。

甚至因为无聊，选择犯罪。

在英国，一名76岁女性在超市行窃数次之后被抓，她说，自己之所以偷东西，是因为退休生活实在太无聊了。更离谱的是2013年，三个十五六岁的美国少年枪杀了一个出门跑步的年轻人，被捕后他们说：“我们很无聊，没有事情可做，所以我们决定杀个人。”

那么，如果一群人无聊呢？在《我们为何无聊》中，作者通过实验结果和研究数据，指出无聊可能会将我们的政治观点推向极端，一个群体的无聊甚至会催生对暴力的迷恋和对战争的歌颂。

我们为何无聊

7.4

[加]詹姆斯·丹克特 [加]约翰·D.伊斯特伍德 / 2022 / 译林出版社

“仅仅追求和平是短视的做法，想要最大限度地减少战争，我们必须确保人们能够主导自己的生活并找到意义。”

所以，问题来了。

人为什么会无聊？

如果动物不会无聊，是不是意味着人类的无聊有特殊意义？

如果说无聊是个信号，它在告诉我们什么？

21世纪，被手机和信息瀑布流驱使的我们，变得更无聊了吗？

《我们为何无聊》尝试解答这些问题。两位来自加拿大的心理学家，从科学的角度带领我们进入一趟始于无聊，终于意义的旅程。

01 一个实验室两位先锋心理学家十五年研究心血之作

叔本华说，人生犹如钟摆，在痛苦和无聊之间来回摆动。

克尔凯郭尔说，无聊根植于虚无。

《圣经》说，已有的事，后必再有，日光之下，并无新事。

对于无聊，无数哲学家、历史学家、神学家乃至小说家都给出了自己的说法。但是，迄今为止，在科学领域还没什么人专门研究无聊。《我们为何无聊》改变了这个局面。

《我们为何无聊》的作者是来自加拿大的一流心理学家，也是无聊研究领域最活跃的研究者之一。作为开拓先锋，他们从神经科学和临床心理学的专业领域出发，解剖无聊。

作者之一詹姆斯·丹克特是加拿大滑铁卢大学的心理学系教授，曾获选加拿大认知神经科学首席科学家、加拿大滑铁卢地区“四十岁以下四十人”。

在大学时，攻读临床神经心理学的丹克特发现，自己的哥哥遭遇车祸导致脑损伤后，相比之前更容易感到无聊，以前那些让哥哥觉得有趣的事，都变得没有吸引力了。这激发了詹姆斯·丹克特对无聊的研究兴趣。

此后，他创办了丹克特实验室，运用各种实验和模型，研究无聊的成因和表现，有了重大突破。《我们为何无聊》就源自丹克特实验室长达15年的研究成果，它出版后，成为当年的《卫报》年度新知图书。可以说，关于无聊的一切，都在这本书里了。

02闻所未闻的数据，颠覆认知的发现

无聊，下一个时代危机？

作为一部开创之作，《我们为何无聊》的中文版还未面世时，就已经得到国内媒体的高度关注。《三联生活周刊》、果壳、利维坦等都有报道或介绍，而且在2021年9月，詹姆斯·丹克特还登上一席讲台，成为第869位讲者，远程讲述了他的实验室对无聊的研究。

《我们为何无聊》作者的一席演讲

《三联生活周刊》说，《我们为何无聊》完成了一个让科学发现和人文思想自由对话的叙述。《泰晤士报》说，这是一部简洁又充满趣味的无聊小史。

这是一部关于无聊的心理百科。无聊几乎无处不在，但在某些时刻，它会变得尤其危险，甚至引向犯罪；没有人能免受其害，只是一部分人出于生理或心理的原因，似乎比别人遭受更多。“无聊的人被一种欲望所折磨，却不知道满足这种欲望的条件是什么。”

无聊是什么？怠惰、茫然，还是焦躁、不安？

是哪些外部和内部因素让我们感到无聊？

为什么有的人更容易感到无聊？

更容易无聊的人也更容易自恋？

在手机的围困中，无聊会变成下一个时代危机吗？

从无聊的历史和含义，到无聊在不同年龄层、不同环境中的不同表现，再到无聊的成因与机制、无聊的反义词和流行化，《我们为何无聊》从心理学和科学的层面，为我们解释无聊。

书中充满了怪趣的心理学实验、闻所未闻的数据、颠覆认知的发现。比如，作者说，无聊是漫长进化史的一个奇妙的结果，“人类的优势就在于无聊”；又比如，无聊并非彻头彻尾的坏事；还比如，完全不会无聊的生活可能根本不值得追求。

《我们为何无聊》横跨心理学各个分支，兼论哲学、文学与艺术，揭开无聊的真相与本质，打破我们关于无聊的陈旧认知。

03 与无聊断舍离不只是心理百科也是生活指南

无聊可能是排队等待时的焦躁，也可能是做枯燥的重复性工作时的走神。而在当下，在手机和无休止的信息流的包围中，我们上一秒还在为搞笑视频哈哈哈，下一秒就可能陷入一种emo和倦怠感。

《我们为何无聊》不只是对无聊做解剖这么简单，更重要的是，作者尝试通过解开无聊的成因和机制，给出一个解决方案。

在渐趋短平快的时代，社交媒体的信息流与短视频并非驱散无聊的解药，相反，它们更容易让我们困在一个永不停歇、没有目的的仓鼠轮中。《我们为何无聊》让我们看到，无聊是对意义、投入感和能动性的召唤，如何回应这一召唤，才是良方所在。

给无聊以解药，给生活以指南。从正确认识外部环境与内部动机，到如何在信息过载的时代里，创造意义、建立心流，《我们为何无聊》温和而不说教，带领我们科学应对无聊。

正如《华盛顿月刊》评论本书时所说的那样：“读完这本书，你会对什么是无聊，以及我们可以如何应对无聊有更深刻的理解。最重要的是，本书告诉我们，与其和无聊做斗争，不如倾听无聊背后的声音。”

《我们为何无聊》帮助我们听见无聊背后的信号，从而建立更有意义感的生活。

《我们为何无聊》

[加拿大]詹姆斯·丹克特、约翰·D. 伊斯特伍德 著

袁铭钰 译

2022年2月出版

无聊，下一个时代危机？

挑战流行观念，重塑大众认知

给无聊以解药，给生活以指南

《卫报》年度新知图书

本期编辑 | 恰恰猫油焖笋