2022年对我产生影响的书籍

其实我读的其他书对我多少也有一些影响，但下面记录的是让我看后一激灵，产生“哦，原来还可以这样”的想法的书籍，这篇日记将会持续记录在2022年这样影响我的书籍。

1.《拥抱你的敏感情绪》 对自己“很难和别人建立亲密关系”的问题，我想我已经找到了答案，只因为书中这样的话——成年人信任、爱与亲密的基础不是盲目乐观地认为“你永远不会伤害我”，而是“不管你如何对待我，我都信任我自己”。这几句话点醒了我，我现在是成年人，我有能力去保护自己，有能力去选择和做各种决定，我有能力也有权利say yes or no。我相信当我快被伤害时，我有能力终止它。所以这个课题我完成了50%的进度，剩下的50%是实践。 2.《遥远的向日葵地》 2022.2.2下午和妈妈婆婆散步的时候我还在感觉痛苦，我找不到“我”，我在寻求“我”寻求意义，偏偏我又寻不到，孤独迷茫又痛苦。后来妈妈和婆婆和别人聊天，我就找了凳子坐着看这本书，这本书我之前有标记想看，但一直没看，一看就停不下来了。它有趣真实，情绪转换描写得特别准确，很多地方我感同身受。这本书带给了我力量，看李娟写那广阔无边的土地，那片金灿灿的向日葵，我会有天地何茫茫的感觉，觉得自己无比渺小。或许我本意也不想再痛苦地追寻意义，看完这本书后我不再漂浮在空中，有真正落在实地的感觉。晚上和姐姐吵架，我其实很难过，但继续看完这本书，我难过的情绪就消散了很多。因为过生日，帆帆说带我去吃饭，我说其实我更想要这本书，我们见面的时候她就和我一起去书店买了这本书。我想每当我痛苦的时候，我就会想到那盛开的向日葵，想到那茫茫无边的空旷土地，想到收获向日葵一朵一朵地敲打它们的场景，我的烦恼就会消散很多。我能预想今后会面临很多困难与压力，但这本书会陪伴着我。我在2022年2月2日自己22岁时看了这本书，真的很幸运。 3.《人间值得》 现在我学着在很多事情上放过自己，但这本书除了说放过自己，还告诉我不仅要少管别人的闲事，自己的闲事也要少管。抓大放小这点对我而言还挺有用的。考驾照时我就实施了这个原则。本想学车时也写论文，但太疲惫了，我抓住驾照这个主要目标，把论文延后，就像书里写的“不得不努力的时刻，一定会到来，所以，不是这样的时刻，就无需太过努力。”