Meditation

I am a blank man.

我仿佛是一个空白的人。

其实我希望自己多一点满腔热血的热爱，多一点丰富的情绪。但是似乎很难做到。我的一天被分割成了许许多多的碎片，为了完成一个个“目标”而活动，我的时间全部游离在拖延与努力完成它们之间。若是目标未完成，则会不断责难自己；即使完成了，也总难有兴奋的感觉。我在不断地用高标准要求自己的同时，失去了最基本的“快乐”的能力。这是否也是我不断压抑那个真实自我的结果？

现实生活中的挫折比我想象中要多，每每遇到难以解决的“难题”，总会陷入深刻的自我怀疑。仿佛在我心中，一切的挫败都起源于自己不够聪慧、不够强大。真正的智者与强者从不受挫。（虽然这显然并非事实。）

面对挫折，衍生出来的是两个人格完全分裂的我。第一个我，迎难而上、积极应对，能够自我安慰与自我鼓励；第二个我，逃避现实、悲观消极，未来晦暗而望不到边际。在这两种人格的博弈之中，后一种自我十分不幸地总是占上风。于是我用尽方法逃避自己，APP、短视频…，手机的存在让打发时间这件事变得不要更简单。然而每次回过头来看自己消磨的时间，都忍不住问自己：是否从中获得了真正的快乐？是否从中学习了有价值的知识或者得到了成长？答案是否定的。将它们作为逃避的工具，给我带来的是“瞬时的轻松”，更是“长久的负疚”。

重拾信心与快乐，重新感受生活的价值，一切都并非易事。尤其是在与社会脱节一年之久，长时间“与外隔绝”之后。但我决心要努力改变这一切，就从明日开始。沉静、冥想、学习、运动。更多地将注意力集中于内在的成长，不攀附、不嫉妒、不焦虑、不比较。生活总会更好的。如果人是以“相信”作为自己的信念与力量，那么我依旧愿意选择相信。