自家“聪明却孤单的孩子”总被排挤？这是一份给TA的社交指南

01 你家也有“聪明却孤单的孩子”吗？

你家也有聪明却孤单的孩子吗？

脑袋灵活，学什么都很快， 但是， 总是缺少朋友，孤单无助，甚至常常受人排挤……

这时候，也许你会自我安慰：

自家孩子这就是天生的情商低，长大了就自然而然好了。

但是，社交技能并不会随着年龄增长而自然发育。

真相是，这些孩子所谓的“天生的”不会交往，是他们缺乏社交技能的表现。最常见的原因，就是大脑中管理社交行为复杂联系的部分（执行功能网络），没有得到均衡发展。而能力包括注意能力、组织能力、自我调节能力、适应能力以及观察环境能力等。

也许有的父母满不在乎：

我才不担心孩子没朋友呢，朋友多了反而影响学习！

也许，朋友的多少并不能代表幸福与否。但是缺乏社交能力，我们的心灵更容易感受到孤独和不快乐。

就像芝加哥大学心理学教授John T. Cacioppo曾在他的书中指出：“是否独居生活并不重要，重要的是人们是否感觉孤独，孤独才是更为致命的伤害。”

现代社会神经学家John Cacioppo则更加直言不讳，“孤独不仅会损害我们的思维能力，甚至还会损害我们的身体健康”。

好消息是，如果你想帮助孩子“习得”社交能力，不妨看一看这本《聪明却孤单的孩子：利用“执行功能训练”提升孩子的社交能力》。

作者卡罗琳·马奎尔是美国著名的育儿专家、儿童社交教练。莱斯利大学教育学硕士，专门研究社会情绪学习（SEL）。卡罗琳曾为成千上万有执行功能缺陷的孩子和家庭提供过指导。她同时有十几年儿童社交训练经验，更是全球范围内为数不多的专业认证儿童教练之一。

所以这本书和市面上其他同类书相比，少了泛泛而谈的空洞理论，多了简单易上手的实操技巧。

全书分为四个部分，分别从解释成因、介绍执行能力实操内容、执行技能问卷和训练分解步骤、训练转向实际场景的内容，手把手教父母如何引导孩子培养社交能力，可谓十分贴心了。

02 孩子不会交朋友，是因为“不用心”吗？

参加集体活动是，总不乏有这样的父母：

“快上去和大家一起玩啊，笨手笨脚的，就不知道用点心！”

更有甚者，还会当场埋怨另一半，孩子这么木讷，就是你遗传的！

于是，好好的亲子时间，变成了大人受罪、孩子委屈的惨状。

其实，告诉孩子“用心”去参与集体活动，无异于告诉四岁的孩子直接开车上高速。

话能听懂，就是做不到！

因为没有受过社交能力训练的孩子，只会让自己的“融入行为”更加笨拙，造成恶性循环，让他们对人际交往产生恐惧心理。

在引导孩子成为“社交小达人”之前，请丰富自己成为最有效的社交技能训练。以下8个原则可以帮助到你：

1.询问，而不要告知。 2.倾听和学习。 3.保持冷静。 4.时刻从元认知角度审视自己的行为。 5.尊重孩子的灵光一现。 6.先动员，再铺垫。 7.从孩子的实际出发。 8.充当孩子的啦啦队。

记住，一定要改掉自己“说-说-说”的唠叨模式，采用“倾听-了解”的方式，先从父母的语言开始改善。

比如，不要说“再努力一点”，你可以说：“遇到什么困难了？你可以换一种方式做吗？作为朋友，别人会期望你怎么做呢？”

只有给与孩子耐心，慢慢引导孩子，他们才有信心和力量改变自己。

03 孩子就是不愿意开口说，怎么办？

每个人都喜欢喜欢做自己擅长和喜欢的事情，孩子们当然也不例外。

问卷测评：

在开始社交能力培养之前，不妨先用问卷，评估孩子的优势、兴趣和学习模式。

比方说，下图的学习模式问卷，就是确定孩子处理信息和经验时最擅长方式的。根据记过，我们可以清楚可解孩子的学习模式和最佳的学习方案。

不仅如此，书中还给出了多类型问卷，让我们更加深入了解孩子的优势、劣势。

为孩子介绍“社交能力训练计划”：

在正式开始训练之前，我们可以和孩子开启关于社交能力提升的谈话。

书中给出了详细的互动对话指南，一共五步，从设定场景开始，让孩子有所铺垫。

社交能力训练步骤：

从入门训练开始，到随机应变、注意举止得体、谁是你的目标听众、合作式对话、不要让别看到你的窘迫等多个步骤，让父母可以帮助孩子规划、练习执行功能计划。

写在最后：

作为一个外向型社恐，我其实很享受独处带来的静谧自然。

但是对于孩子来说，学会人际交往，是他们通向社会之路的必修课。

只有当人生有了更多选择，我们才会更加自由。

而不是自欺欺人地安慰自己：我才不要什么朋友呢！