谈焦虑

读书会活动讨论韩炳哲的倦怠社会，主要谈到焦虑问题，有三个信息是让我感到惊讶的。

与会者有两位高中老师，一个在私立学校，一个在公立学校。虽然也聊到2021年私立学校招生难和退出中国这个情况，更没想到的是学校里学生的抑郁症普遍性，私立学校约25%学生需要吃药，公立学校约10%学生是确定的抑郁症患者，考虑到公立学校家长可能更保守些，25%应该是比较准的数据。这个比例远远超出我的想象，虽然时不时听到学生跳楼事件，但从来没想过比例会这么高。

有与会者焦虑的是未来的确定性，特别是由于对社会现状的不满

大部分女士都不想要孩子，不是要第二个第三个，是一个都不想要，原因是自己都养不好，有孩子会影响自己的发展，更担心孩子养不好。

总体来说不仅仅是学生，步入职场的年轻人也很焦虑，反而是几个中年人相对好些。我参与讨论，谈到了焦虑不合理性。回来想想，是否年轻人会认为我是已经得到社会变革的好处，站在说话不腰疼。

回想当年在学校的时候，小县城的中学，成绩不是Top3，但也在前几名，那是信息不发达，爸妈也不懂，觉得考上大学就好了，有焦虑吗？也许有吧，当心考不好，但没什么特别印象。旁边的同学也没有记得有特别焦虑的。也许那时候好像未来的路比较有确定性，能考上大学的，考上大学，至于专业学校等，还没有考虑到（也许就我家没考虑到），考不上的，父母一般也都有固定安排。

到了大学，那时自己也还是很懵懂的，到大四也没有真正考虑过去什么单位要去哪。毕业找工作的时候也许有焦虑吧，那是辅导员突然说我要到景德镇的单位，那时小不懂得学校是没有权力安排我回去的，有些焦虑，幸好后来在南京找到工作。

在南京工资很低，身体还不好，回想起来当时好像也没有特别焦虑，老国企在电子方面基本没有专家，一去就做主力参与设计，一直专于技术，还没有考虑太多住房结婚生子等等。

到了深圳民企后更是专于技术，毕竟是跨行了，有很多新东西。

然后到外企，一直到现在。刚到外企的时候应该还是有焦虑的，父亲身体不好，心理压力比较大。工作上也出现厌倦情绪。其实也没有特别方法走过那段焦虑，没有多想，时间逐渐改变了一切。

到了现在，也一直在为养老做准备，钱多就过得好些，钱少就过得简单些，倒也没有太焦虑，一个原因可能是我经常和穷人比，而不是和比我有钱的身边人比。其实也不算和穷人比了，应该是和全国的平均水平比还不错啦。

所以我焦虑一直不是很厉害（也可能当时还是比较严重的，现在回想不觉得而已），可能一个是我离开南京后工资水平按国内平均比的话一直还不错，经济上压力不大，那时房价和工资比率也不像现在这么恐怖。在南京的时候虽然工资低，但一直有新东西学，像我这样的书呆子有技术就忘记了其他。另外一个我的比较对象勇于不是有钱人，即使是身边的有钱人，我一般都和平均水平比，眼光更多的放在劳苦大众身上，也许是因为我是从农村出来的。

现在和我当年确实不一样了。

学生很小的时候就了解了很多东西，独生子女政策使得家长对孩子的教育特别重视，考上大学是不够的，要好大学，而且要好专业，学生很小就知道这里面的竞争关系，而且比的人多了，不但是本班本校，还有城市，全国，不像我小时候就在班级里比比就好了。

进入职场后也和我当年的情况不同了。那时候社会经济在往上走，特别是进入WTO后，厉害的人都自己做老板，打工的也比较好找工作，工作也相对稳定。现在经济已经开始停滞增长了，社会变化也比较快，工作稳定性也差。

所以现在年轻人压力比我那时大，更焦虑是正常的。

那怎么消除焦虑呢？还是以我为主吧，找到自己真正热爱的，找到以后社会需要的，给自己订小目标，每天进步一点点。要抬头看路，更要专注脚下，少想多做。

另外像我这样一点焦虑都没有也是不对的，适当的焦虑才能促进自己的成长。

另1：听到抑郁症学生数量多时，我第一个反应是手上有只股票是以抗抑郁症的药品为主，要拿住。太卑鄙了，有些理解发国难财的人。我这个应该比那些人要好些吧