2021总结及2022计划
感谢豆瓣，让我养成了写年终总结和下年计划的习惯，而且随随便便就写了十多年。去年写下的2020总结及2021计划换了一个形式，导致现在不太好量化完成度。
2021年的计划和愿望：
1. 接触大自然。看星星、夕阳、小动物、植物、雨，爬山、寻宝，感知天气和季节的变化。
√ 上半年每周去外面走好几次，看植物、动物、湖、天空、冰雹、彩虹，听鸟叫，堆雪人，下半年去远处hiking了两次，看了几次海
2. 表达感恩。对亲近/熟悉的人表达感谢，对小事表达感恩。
√ 从一月到八月每天写感恩日记，以bullets形式记录感恩的人和事，对人表达感谢还有待加强
3. 沉浸。沉下心，忘记时间，远离电子产品，沉浸在看起来没有什么目的的活动里面。
√ 年初做了几次手工，三月进行了两天的digital detox，夏天在湖边晒太阳喝小酒
4. 倾听。暂时放低自我，腾出空间来听别人的声音。
× 自我感觉没太进步
5. 非暴力沟通。确实是本特别好的工具书，练习。
√ 在沟通的时候有刻意改变，自我感觉有进步
6. 每天记录小确幸。幸福/感动/快乐/感激的瞬间。
√ 每天记小确幸日记一直记到九月初
7. 定期审视/观察自己。建立daily routine，每天/每周review自己。
× 年初有练习觉察，后来就弃了，手账到下半年也荒废了
8. 早睡。11点之前。
× 打自己脸
9. 找到paid工作。决定延期半年毕业已经压力巨大，这一条我这个无神论者真的要虔诚祈祷。
√ 刚毕业就上岸
10. 保护。学习&练习保护现在拥有关系和重要的人。
× 这条其实不该写
2021过去，万万没想到疫情还没结束。回国机会越来越渺茫，不知道世界什么时候才能回到两年前，什么时候才能跨国自由行。相比于2020年搞了那么多大动作，我的2021年相对平稳。住了三个家，八月终于签了西雅图的长租房，年底毕业上岸西雅图的公司，所以当初临时跑毒来虾图的我正式成为湾区叛徒。
因为疫情不得已多读了一个master，搞得我这硕士读的时间比本科还长，国内好多朋友还以为我要上一辈子学，哭了。毕业十年，即将在一个新的国家一个新的领域从新人开始。年龄算个啥，想转行啥时候都行。
2021的一个大事件大概就是重开365吧。我把它叫365第二季，因为形式从照片改成了视频，每天十秒视频记录生活。这次还能坚持十多年吗？我不知道，拭目以待。
公众号凑了一篇2021年末总结，所以这里就不多写了。
2022年的计划和愿望：
1. 健身打卡200天
2. 去三个州旅行
3. 涨薪
4. 小宇宙听600小时
5. 读6本书
6. 公众号每月至少发一篇
7. 用Flomo多多记笔记
8. 学滑雪
9. 多进行几次digital detox
10. 和朋友深度沟通
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