不接纳死亡，本质上是贪婪；对过去过度懊悔，本质上是全能自恋

生老病死是自然规律，是那种没有任何生物可以对抗的无法改变的自然规律。因此每个人都理所应当接纳它，无论是自己，还是挚爱的人/动物的生老病死。但大部分人都是抗拒的，不想接受，不愿面对，不能提起，死亡来临时过度悲伤。

这都是因为贪婪。

虽然自然设定了每个生物只能活某个时长，但因为我活着享受了很多快乐，我很贪婪，死亡来临的时候我不愿停止享受这些快乐，我还想继续、一直、永远享受下去；我很爱我的小狗，我想让它一直陪伴我，即使自然规律规定了它活十几年就会死，但我很贪婪，我还想让它继续、一直、永远陪伴我。

因此，我的死亡、我爱的人/动物的死亡来临时，我抗拒，我悲伤，我愤怒，我忧郁。我的贪婪膨胀起来，蒙蔽了我的眼睛，让我盲目。盲目的人看不到当下，不知道当下的珍贵。所以必死的疾病来临时，不是想着好好度过剩下的时光，而是拼了命想办法抵抗，在挣扎中耗尽所有力气和时间，最后还是无可奈何迎来死亡。

死亡来临，又是抗拒，悲伤，愤怒，忧郁，要么就是在这样悲愤交加的凄惨境地中死去，要么就是对自己所爱之人/动物的死去感到悲愤交加痛苦绝望。

如果不那么贪婪，看到了生命的必死性，也接纳了。那么生病时，就能更谨慎地选择治疗方法，而不是不顾一切盲目治疗，让过度治疗毁掉剩下的时光。治疗当然是必要的，但并不是全部。生活才是更重要的，当下的时光才是最重要的。在力所能及的范围内，最丰富地度过剩下的时光，让每一个越来越少的当下更幸福一些，是懂得感恩者的选择。

感恩生命，感谢陪伴自己的爱人、宠物，生命里曾经有过很多快乐很多爱，就已经很好了，不应该无止尽地索求，无止尽地不放手。

所以我在得知美美生病之后，尽可能放下所有能放的工作，在家陪伴它，带它出去玩，给它做好吃的，一起度过最后的时光。我们没有去几次医院，只是按时吃药，然后尽量吃尽量玩，尽量开心。因为选择了这样的道路，所以在美美突然离世的时候，我其实已经做好了心理准备，因为我看得到它一天天的衰弱，我也没有特别悲伤，舍不得当然也舍不得，但我知道贪婪也没有用，自然规律是不可抗拒的。

因为珍惜了最后的时光，也放下了贪婪，所以我接纳了美美的死亡。我平静地让它去了。很爱它也很舍不得它，但我知道没办法，只能让它走。

美美开始生病的时候，死亡之后，我也有过一点懊悔，但马上意识到这是一种全能自恋。我懊悔为什么自己从前不知道心脏病的相关知识，不了解更多养狗注意事项，而让美美得了心脏病；我挑自己的刺，挑出有哪几次哪些事做得不够好，如果做得更好，美美可能可以活得更久、更开心。

但我就是不知道，就是没做好。为什么呢？因为我只是个普通人，我只有那么多能力。我第一次养老年狗，我的每一次选择都已经尽力了。养狗的朋友也会这样，冰激淋的主人也常常说，“以前要是知道绝育的重要性，就早给冰激淋做绝育了，就不会子宫蓄脓了”“以前要是知道别的设备更好的医院，换个医院做手术，可能冰激淋也不会死了”“以前如果知道心脏病是怎样，嘉嘉也可以活得更久了”…

问题就是，以前就是不知道啊。没有经历过，没有人告诉我，我就是不知道啊。就是经历了冰激淋的子宫蓄脓死亡，我才果断给9岁的老美美做了绝育手术，之前一直觉得我开始养它的时候就太老了，做手术风险太大了，后来知道不做手术以后会面临更大的风险。从此以后我也是只要遇到养雌狗的人都跟他们普及绝育的重要性，如果更多人早点知道，可能更多的小狗就不会得这个病。

但以前没有人告诉她呀。以前也没有人告诉我老年狗要注意查心脏病，我怪从前的自己有什么用呢？

没有人是全知全能的，没有人能做好所有事情，有失误有盲区是很正常的，我已经做了自己能力范围内最大的努力了。

所以我应该扩大自己的能力范围，这是承认自己的局限性然后尽量努力进步。

过度懊悔，沉浸在懊悔里，就是希望自己从小到大都全知全能，能处理好人生中所有的事情。处理不好，就跟全知全能的内心人设冲突了，就无法接受。

发生的事情已经发生了，无知产生的后果已经产生了，责怪从前的自己没有任何意义。

接纳，反思，然后改进，尽量不再重蹈覆辙。这样才有意义。

不要贪婪，珍惜每一个当下的时光，死亡来临时就接纳死亡；不要全能自恋，接纳自己是有局限性的，在失误中不断吸取教训，不断前行。