网上的脊柱侧弯矫正操有用吗—顺德倍他运动康复

网上的#脊柱侧弯#矫正操有用吗？

经常在网上看到各类康复训练的矫正操或者练习视频。但是疑惑不知道是否适合自己，对自己有用。

从莱纳特-施罗特的角度分析，脊柱侧弯分七型（Lehnert-Schroth 1981,2007）。

每种分型的脊柱侧弯，矫正的体操方法不同。

包括除了#施罗特#的矫正方法外，像意大利的SEAS等有多种矫正的方法，所以不能简单的评判网上的训练是否有效。擦亮眼睛，辩证看待。

轻度的脊柱侧弯可以有选择的尝试。

中重度脊柱侧弯还是选择就医。