最近状态真的很差

最近因为离婚的事情特别的烦恼，心情很郁闷，又无处发泄，对任何事情都没有一丁点兴趣，就连玩游戏都没有心情，总之很糟糕。每天就是发呆，大脑一片空白，除了离婚折磨我以外，也看不到自己未来的出路，由于现在和父母、爷爷奶奶住在一起，无形之中的压力让我坐立难安，空气都很沉重，每天无所事事让我难以面对他们，连对视都不敢，每天把自己关在屋里，很绝望。

我自己能意识到，这样的状态持续下去的话很危险，但是我却什么也做不了，我真的不知道该怎么办，什么事情都不愿意去做，也不想去做，不想面对任何人，即便是自己最要好的朋友，我只想躲在自己的世界里，我废了。