鼠标手和脂肪肝可容不得打工人忽视

摘要：职场打工人，一提到职业病十有八九会下意识看一下自己的手，部分甚至会摸摸肚皮上肝的位置，强行镇定。

作为一名打工人，只有拥有强健的体魄才能更好地挣钱养家，但是有时候由于这样那样的原因，患上了职业病，例如脂肪肝，例如鼠标手。

今天，小编就给大家介绍一下这两种已经成为职业病之一的疾病。

脂肪肝

先来聊聊脂肪肝。

都说熬夜伤肝，那是因为肝脏是负责人体新陈代谢的主要器官，但熬夜并不是伤害肝脏的唯一途径，排除不可抗的特殊情况，酒精、肥胖、营养不良、药物等。

而对于打工人来说，患上脂肪肝的常见原因多为酒精、肥胖以及快速减肥。

一般来说，某些岗位例如销售岗会需要应酬，而在应酬的时候，很难避免饮酒，酒精恰恰会影响肝脏功能，增加肝脏代谢压力，从而导致脂肪肝的形成。

而肥胖多是因为没有合理的饮食习惯，暴饮暴食或者过多摄入高脂肪热量食物，导致体内脂肪增加，甚至是体内器官脂肪含量增加，影响器官正常功能。

而快速减肥也类似，通过不合理的减肥方式或者是药物减肥，引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。

脂肪肝的判定是肝内脂肪积储太多，脂肪在肝的重量超过5%，或肝细胞50%以上为脂肪变性时，就属于脂肪肝。

脂肪肝程度较轻时无明显症状，但一旦程度较严重病情就会非常凶猛，例如肝功能受影响，导致人体无法正常进行良好的新陈代谢，肝纤维化，肝癌，糖尿病，高血脂高血压，中风，猝死等。

万幸的是，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断治疗可以恢复正常。

鼠标手

再来聊聊鼠标手。

鼠标手又称腕管综合症，鼠标手的成因从名字上就能知道多数是由于什么导致，但并不是每一个长期手握鼠标使用的人会患上这个病。

但为什么还是有不少人患上这个鼠标手呢？

那是因为不规范使用鼠标，或者长时间使用鼠标，手腕部的肌肉没有得到良好放松，正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。

鼠标手症状较轻时可能只会感到腕部肌肉稍微有点无力，但当情况比较严重时，会引起手指麻木，腕部脱力，甚至是肌肉萎缩，手指甚至不能进行简单的对捏动作。

在办公室职业病中，这两种职业病出现的群体大多都比较容易圈定，但即使如此也不能掉以轻心，该注意还是需要注意，不能太理所当然，一定要好好注意身体。

好啦，今天关于脂肪肝和鼠标手的成因及危害讲解就到这里，感兴趣的话记得关注咱智小侠哦！