Binking海藻燕窝羹，“吃”出免疫力

当下,肺部健康尤为重要。

应注意经常开窗通风换气,每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽,清除呼吸道及肺部的污染物,减少肺部损害。而且很多北方城市也有断断续续出现雾霾天。雾霾不仅伤肺,还会影响到心脏、皮肤。

关于如何润肺预防肺炎及对抗雾霾天,网上各种观点不一而足。

▶清肺是不是清除入肺粉尘

有人说能不能通过吃清肺的食物把肺部颗粒物带走。针对这个问题我说两点:首先,食物进入消化系统后,通过脾的运化,水谷精微一方面输送至全身脏腑,另一方面向上输入心肺,化为气血。所以靠食物润肺、养肺是可以的,若说黏着肺部粉尘排出体外,似乎有点悬。其次,中医所说的清肺并不是去除肺部粉尘,而是去肺火。

▶护肺先清火

人体系统是非常精密的,任何一种疾病要找上门,必然是身体系统的某个环节出了问题。与其整天幻想吃进去食物能把肺部有毒颗粒粘出来,还不如想办法增强肺部的抵抗力。

上肺火的人容易呛咳、痒咳,咽喉干,声音嘶哑。另外,肺主皮毛,如果上肺火,很容易皮肤干燥、头发毛躁。

▶什么样的人容易上肺火

1.抽烟的人

2.长期吸到二手烟及炒菜油烟的人

3.讲话讲太多的人

4.肺虚的人也容易有肺火

《红楼梦》里有一位肺虚患者,那就是林黛玉。肺虚的人容易悲伤、忧虑,并有负面思考的倾向,而长期忧虑事情变糟的恐惧,还会造成呼吸道容易发炎,甚至有人因此而气喘缠身。

造成肺虚的原因有:饮食失调,营养不均衡;睡眠不规律、熬夜;抽烟、长期吸入二手烟或长期吸入雾霾等。

▶推荐一款海藻燕窝银耳羹

这款冻干轻食通过FD冻干技术将新鲜的海藻燕窝银耳羹,置于低温真空的环境下进行脱水干燥,形成了雪白的“海藻燕窝银耳块”,就跟我们平常会吃到的冻干水果一样,精致轻盈。

具有“海燕窝”之称的智利进口深海冰藻,具有美容养颜的作用,其中的提取物——海藻多糖具有很好的补水能力及抗氧化的作用,可以帮助润泽肌肤,延缓衰老。并且,智利深海冰藻中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、氨基酸及多种维他命,有很高的营养价值。同时Binking升级将智利深海冰藻、印尼燕窝加入银耳羹中,与具有“平民燕窝”称号的银耳组成美颜CP多重滋养，再以红枣、枸杞辅佐,让这份色香味美的海藻燕窝银耳羹的口感富有层次,为人体补充的营养也更多。