坂田学唱歌 唱歌时你用丹田发力了吗

坂田学唱歌 唱歌时你用丹田发力了吗

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1、打哈欠、深呼吸、闻花香，然后再用腹部控制气息慢??????慢吐气。

这个方法倒是很简单，大家一学就会，但是不能立即用到唱歌上，需要长期的练习感悟才行。而且打哈欠练得不对的话声音就会缩到后面去了，不利于唱歌。

2、用提重物的方法找到丹田用力的感觉。

这种方法虽然能找到丹田用力的感觉，但是对唱歌初学者却没什么帮助，反而会弄巧成拙。腹部是用力了，而嗓子也跟着用力了，最终使气息变得僵硬、声音发憋。

在没有声乐老师引导的情况下自己长期这样练习最终唱歌也会变得不自然了。

3、找咳嗽或者大笑的感觉。

这个理论上是很有道理的，然而有些人依然不能找到腹部的支点，还是停留在嗓子上...

唱歌用腹腔发声的练习方法之气沉丹田

丹田即小腹部位.用上面说的吸气方法吸入气后,把气向下压,压到丹田.吐气时,是用小腹的肌肉向内压,将丹田中的气压出来.注意：强调一下,再这里气沉丹田和“向外压气”都不能动胸腔哈!tips:你可以躺再床上呼吸,并用手感觉一下躺着呼吸时吸气及吐气时腹部的变化.(和我们正常呼吸时腹部的起伏时相反的)记住这变化,这就是站着练气沉丹田的应该做到的.

前两步可能要花一段时间才能做到.

三、当你能够熟练的气沉丹田后,再做简单的发声练习,是用上面说的呼吸方法哈.(目的是找用腹腔发声的感觉).这个过程有点“玄”,需要一定的天赋.

第一,发声(也可唱歌)时努力找到体腔内的那股气的动向.

第二,“控制”这股气,让它往头顶冲.(如果在持续发声一段时间后发现头晕和呼吸困难,那么就说明你已经把气往头顶冲了,可以开始下一步)

第三,唱歌时控制腹部的起伏即可.

几乎所有的声乐教师都非常重视哼鸣状态在歌唱嗓音训练中的运用，并且有各自对于哼鸣法的理解和阐述。几乎所有的声乐教学课例实录中，老师们都把哼鸣练习作为声乐教学的第一条开声练习。

但是，并非所有的哼鸣状态都适用于歌唱，对此我们必须明确哼鸣的目的。哼鸣的目的是为了通过哼鸣的发声状态，获得歌唱中所需要的高位置的优美音质，获得所谓的面罩共鸣和头腔共鸣。而且在获得靠前、高位的面罩以及头声共鸣的同时，建立一种全身协调、整体歌唱的生理机制，即气息通畅流动，全身协调松弛，舌头、下巴、喉咙以及颈部和前胸不挤、不压、不憋等。

最后要提到一点，丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式，因为当我们在吸气时，气会进入我们的肺脏，让肺泡充气进而扩大我们的胸腔，但这样的肺活量用于唱歌 仍是不够的，还必须靠着横隔膜的向下扩张，这样吸入的空气量才会足，丹田的肌肉才会有力。当你已经很容易感觉到丹田后，试一试发一长音(至少要30秒)! 一秒一拍的数，可以正确地运用后，再把你要唱的歌拿一小段来做练习，记得丹田要用力!假以时日，必有小成。

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