如何让内在充满力量？

为什么要让内在充满力量？为了在遇到不如意时，能以更快的速度自愈。

有句话是这样说的，知道只需要用到大脑，做到却需要力量，为了身体力行，为了能做个自己喜欢的自己，内在要充满力量。

如何让内在充满力量？

1、无条件的自信。不需要用任何去证明自己是有价值的，始终坚信世界创造了我，是因为我有价值。即使穷困潦倒，我的价值体现就是穷困潦倒的状态，作为千千万万的参照物也是一种价值。即便我只是站在这里，我都是有价值的，要有迷之自信的气势。

另外不要去跟比你拥有更好条件的人去比较，即使要比也是要跟那些能让你自信的人比，如果比就要比出高能量、正能量来。

多欣赏自己，多说正面的肯定句。对别人给予的正面评价，欣然接受，并反复回想得到正面评价。

2、多发扬自己的优点，努力让自己的闪光点更加突出，扬长避短。就像女性学习化妆、穿搭一样，把优点放大，把缺点掩盖一下，找到自己的风格，把优点展示出来，扬长避短，多做自己有优势的事情。

工作同理，去做自己专业的事情，做自己喜欢并有优势的事情，体验感更美妙，在岗位上散发自己I的魅力。就会由内从外散发喜悦的磁场，强烈的正能量磁场自然能照亮那些细小的灰暗。

3、要保护好自己免受消耗你的人和事，要建立自己的原则框架，任何触碰到底线的事情都应该拒绝。对心里不愿意帮忙的事情，直接拒绝。不要做那种很好说话的人，容易让人觉得你很热心，不怕吃亏，也不要觉得无所谓，一旦生成这样的形象，就会形成串联式的发展。

我们都见过被孤立的人，这样的事情是会持续的。这样的老好人，大多心里不情愿，内心就会有很多委屈、抵触去消化，越要抵触越要花更多心思和精力，也会越容易吸引更多的此类事情。如此一来，内心黯淡，是撑不起明媚的脸面的。

4、自我提升，永远不要停。工作要努力，爱好要坚持，生活要充实。去工作无关乎钱多少，而是在工作中钻研，能收获充实。去学习，看到困惑解开，看到一个个难题被自己战胜，会收获进步，去坚持自己的爱好，你会看到自己的自律，从而收获对自己的认可与欣赏。

当你收获这些充实，收获这些进步，收获对自己的肯定与认可，你会发现世界很美好，也就会更爱自己，内心就会更有力量。每天得到一点进步，得到一些成就感，你会更加喜悦。

5、不要把自己当弱者，多肯定自己，相信自己可以很强大地解决很多问题，没有任何困难能击垮自己。自然规律就是不会有你承受不了的事情发生在你身上，如果你暂时解决不了，但是相信时间会解决。

不要觉得一点问题，就完了。我们受成长环境的影响，身体有一点不舒服就觉得自己这辈子完了，工作一旦遇到点问题就觉得做不下去了，失个恋就觉得这辈子都没人爱自己了。

要始终相信自己是幸运的，坚强且强大的，拥有强大的信念系统。相信每个人都有自己的高光时刻，只是来得早和晚而已，要知道能量守恒是客观存在的，那么每个人的好日子和坏日子的比例是一样的，只是发生在的阶段不一样。所以不必去羡慕他人，不必去自怜哀怨。

当不被认可，不被肯定，还没遇到好的机遇时，对自己说没关系，只是高光时刻还没来而已，现在能做的就是暗暗积蓄力量。

6、选择一个榜样，可以在内心和这个榜样交谈。遇到问题，可以想象成如果是她遇到，她会怎样做呢？通过练习，慢慢让这个榜样成为你内在的一个朋友。因为这个朋友是强有力的，你也会吸收到力量。

如果遇到问题或者心情很消沉的时候就问问自己，如果是这个视为偶像的人遇到，TA会怎样解决？是被问题给吓到还是积极想办法解决？是会继续消沉还是马上行动起来，恢复能量去面对？

当不被认可，不被肯定，还没遇到好的机遇时，对自己说没关系，只是高光时刻还没来而已，现在能做的就是暗暗积蓄力量。

共勉之。

希望这个篇幅能越来越长。唯有光芒四射的时候，才一片光明。