孩子挑食厌食可能缺锌？那儿童钙铁锌哪个牌子好？

孩子挑食厌食很头疼，给孩子吃饭添“锌”动力

经常听到有家长抱怨：“我家孩子极度挑食，完全不吃各种肉，根本不愿意尝试，青菜也是只吃一点点叶子，对她毫无办法。”孩子爱挑食，这是大部分家长非常头疼的问题。这也不吃，那也不吃，甚至厌食，身体营养跟不上，这让家长怎能不着急。想要解决孩子挑食厌食问题，首先我们得先清楚孩子为什么会出现挑食厌食的情况。有可能是以下几方面原因导致的。

1.家长的溺爱现在的孩子大部分都是独生子女，习惯衣来伸手，饭来张口，孩子想要吃什么长辈们就尽量给什么，无条件满足孩子的饮食喜好。家长本着只要孩子开心就行的本意，殊不知会让孩子养成专挑自己喜欢吃的来吃的习惯。日后，孩子遇到不喜欢吃的东西，“不喜欢”就会成了搪塞家长的理由。习惯成自然，慢慢孩子就会容易挑食厌食。2.零食不离口现如今，零食种类五花八门，孩子们很容易沉溺于吃零食，久而久之养成吃零食的习惯，对食物的兴趣可能会减退。同时，孩子们经常吃蛋糕、饼干、巧克力等高热量零食的话，会导致血液内血糖含量过高没有饥饿感，自然就会影响进食正餐。而餐余肚子饿，孩子又通过吃零食来充饥，时间长了形成恶性循环就不会想要吃饭。3.身体元素缺乏孩子出现挑食厌食的情况还很有可能与身体锌元素的缺乏有关，因为锌元素是唾液中味觉素的成分之一，所以孩子缺锌时，他的食欲和味觉会受到影响。锌缺乏还会影响味蕾的功能，使味觉功能减退。[1]孩子味觉功能受到影响，吃起东西来食之无味，慢慢孩子就会开始挑食厌食。

如果是因为前两方面的原因造成孩子挑食厌食，家长多加疏导孩子，控制孩子的零食摄入量以及调整孩子的饮食爱好习惯即可。如果是因为身体缺锌导致的挑食厌食，家长需要注意了。食欲不振只是缺锌的其中一种表现，如果不加重视，长期缺锌会对身体健康造成一定的影响。

这时候，如果家长想要给孩子补锌的话，更建议钙铁锌一起补。因为真实调查发现我国很多儿童并不是单独缺乏某一种矿物质元素，很多孩子是钙、铁、锌同时缺乏。钙铁锌三种元素同补，可以发挥协同作用，相得益彰。

于是就打开了儿童钙铁锌口服液的市场。但儿童钙铁锌口服液市场上的产品千千万万？到底儿童钙铁锌哪个牌子好呢？经过深入的对比发现，自然唯他钙铁锌口服液具有相当的优势。

在日常生活当中，家长要学会有意识地向孩子们灌输一些饮食知识，让他们在潜移默化中认识到挑食、厌食的危害, 并能够自觉地做到膳食平衡。相信只要家长在生活中做个有心人, 一定能让孩子饮食成为一件乐事!