心理学效应系列｜“标签效应"很重要，可能会影响孩子的一生

“你怎么这么调皮吖？”“你太拖拉了！”“你的性格倔得像头牛。” 你是不是也常常把这些标签式的语言挂在嘴边，你是不是也总避不了给孩子的行为贴标签。如果答案是肯定的，那么我们需要一起来了解一下“贴标签”的危害性。 当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出“自我印象管理”，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后面引起的，故称为“标签效应”。 在心理学和社会学领域，“标签效应”都得到了验证。上世纪50年代，美国加州大学的Edwin M. Lemert教授在进行药物成瘾研究时，通过大量案例调查发现，很多年轻人的吸毒行为和社会评价有关—“我这么干，因为我就是这种人” “标签”具有定性导向的作用。贴上的标签，无论是“好”是“坏”，都会影响一个人的个性意识和自我评价，结果往往是使其向“标签”所喻示的方向发展。其中，儿童最容易受“标签效应”的影响。

• 简单来说，如果你看见孩子的动作慢了一点，就总是批评或者逢人就说“这孩子总是拖拖拉拉”，你的孩子可能真的会越来越拖拉。
• 做作业的时候，孩子思考时间稍微久了一点，你就总是评价他“太笨了”“反应太迟钝了”，那么你的孩子在未来的学习生活中可能真的会越来越“迟钝”，这就是贴标签的力量。

• 如何避免给孩子贴标签

第一，接纳孩子的感受，以发展的眼光看待孩子的行为。

能“共情”是为人父母的基础。一个家长做父母的能力，说到底是他追溯童年的能力。那些能和孩子“共情”的家长，往往能回想自己童年时的经历和感受，并会设身处地进行换位思考，然后再采取行动。

建议家长们可以想想：1.我小时候有没有被贴过标签（起外号是最常见的了）？2.那些标签怎样影响了我？有哪些是正面的，有哪些是负面的？

• 3.我的心里是什么感觉？
• 4.对那些给我贴标签的人，我怎么看他们？

这些反思可以提高我们对“贴标签”的警醒。

第二，描述客观事实。 不去评价人，包括孩子的性格、智力、能力等等，而是只讨论当前这件事。

比如前文里的男孩妈妈如果根据教练的反馈对男孩说“你能力弱”，就是在评价人，换成说：“你之前一点足球都不会，现在都能做出几个头球了，只要在努力一点点就可以了！”就会好很多。

第三，探寻孩子行为背后的原因。 要做到就事论事，其实需要我们当家长的能抛开表面看本质。我们不妨多问问自己，当事情发生时，我们是否了解了背后的原因才发表意见呢？ 例如一个被说成“总是扔东西”、“总是撕书”的孩子，可能正处于成长中的敏感期，这是她探索世界的一种方式；一个被说成“总是弄坏玩具”的孩子，可能是因为好奇，总想将玩具拆开，他的动手能力和探索能力很强。 这样多思考一层，不仅能避免给孩子贴标签，还能顺应孩子的生长发育，提供良好的环境，鼓励孩子发挥天赋。 第四，积极的眼光和评价。 在引导孩子的行为时，避免使用消极的、负面的词汇，而是多用积极的语言和孩子说话。

例如，孩子大哭大闹时，比起说“你再这样我就不喜欢你了！”不如说，“妈妈喜欢你自信快乐的样子，非常可爱，让我看看好不好？” 所以说，简单的反义词竟然就能起到截然相反的作用。用鼓励的语言和孩子说话，当孩子做到时，还可以给他一个击掌。久而久之，你会发现孩子愈来越自信，连眼中都散发着坚定的光芒。

第五，三思而后行。

很多时候我们不是故意给孩子贴标签，而是说话时并没有意识到，很多妈妈都像我一样经历过这种“有口无心”。那如何改善呢？

首先，一定要意识到孩子是有自尊的。总有人觉得“孩子还小，什么都不懂”。其实恰恰相反，孩子的心纯洁又敏感，连听不懂的词汇都能从语调中揣摩出含义。 其次，说话前思考十秒钟。有时孩子做错了事，妈妈脾气上来会先指责一通，很容易发生“口不择言”。

不妨每次给自己10秒钟冷静时间，组织一下语言。不要嫌麻烦，要知道对孩子来说，任何评价都不是小事。如果孩子做得不对，我们可以认真讨论、剖析，提出忠告，但不能粗暴指责。

可是人无完人，谁能完全不犯错呢？

所以我们要一直提醒自己，无论此刻，孩子表现如何，有多“好”也无妨，有多“差”也不重要，未来都有无限可能。