铁皮石斛花的功效与作用有哪些？

与生俱来的爱美之心，可是要让美丽的容颜长久地保持下去并不容易。但霍山铁皮石斛花却让广大女性朋友看到了希望。在中国古典名方中，有许多铁皮石斛花有美容养颜记载，是一种罕见的美容产品。

铁皮石斛花是铁皮石斛花最珍贵的部分，一般为黄绿色，5月和6月是开花期，但开花期很短，很难把握开花期。开花时间直接关系到花的有效成分和实际效果。

另外，铁皮石斛花的产量很低，100克左右的铁皮石斛花可以采收1克与铁皮石斛花的特殊功效不同，所以也非常珍贵，价格也很高。

铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛花自身的滋阴功效，还具有清热解毒、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等功效，还有独特的解郁功效。特别是夏天，用铁皮石斛泡水，不但能调节肠胃，增强抵抗力，还能消暑。

石斛花功效大盘点。

1.提神醒脑。

铁皮石斛花富含挥发油，能使头脑比较清醒，缓解紧张情绪，思维敏捷，注意力集中，提高工作效率。

2.抗疲劳。

为了消除疲劳，我们必须补充营养、休息和睡眠，改善新陈代谢，铁皮石斛花有这些作用。

3.强筋健骨。

石斛花多糖可以自由收缩肌肉，促进血液循环，增强运动功能。

4.具有健脾开胃的功效。

霍山铁皮石斛花能促进肠道蠕动，促进肠道蠕动，帮助消化，防止胃下垂，还能快速通便。

5.利窍除湿。

石斛花能促进肾功能，排除体内过多的钠离子，增加排尿量，改善腹胀水肿。

6.活血化瘀。

铁皮石斛花中含有活性多糖，能溶解血液和阻止血栓形成，促进血管收缩，缓解偏头痛，降低中风几率等。

此外，铁皮石斛花最大的功效就是解郁。人们工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加之天气越来越热，人易烦躁，抑郁，乏力，大便不畅，面色不好等。所以用石斛花来泡水喝，不但口感最佳，而且保健功效强。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，能使人心情愉快，更能缓解精神压力，易疲劳，情绪烦躁，抑郁等症状。