40岁女子经常吃水煮蛋降糖，提醒：此物是糖尿病保护伞，可以多吃
提起常见的营养食物，人们第一时刻都会想到鸡蛋。在低调的外表下，鸡蛋内含有的蛋白和蛋黄都含有不错的营养成分，人们平时可以偶尔吃一个鸡蛋，满足身体营养。
鸡蛋不仅含有优质的蛋白质和多种氨基酸，根据现在人们的饮食习惯，人们体内所缺少的磷脂等营养物质，鸡蛋在一定程度上可以满足，也正是如此，鸡蛋成为了人们日常饮食选择最多的食物，其中水煮蛋是人们最喜欢的烹饪方式。
而在网上有鸡蛋与糖尿病的相关讨论，有传言说“每天吃一个水煮蛋的鸡蛋，可以减少40%患糖尿病的风险”。但也有许多人也不同意这种观点，这种不一致的观点，使糖尿病患者更加困惑。所以吃鸡蛋会影响血糖吗？
事例：
40岁的张女士就被糖尿病困扰许久，所以听信了网络上的说法，在经过考虑后坚持每日都自己动手煮一个水煮蛋当辅食，有时候因为早上起太晚，也会把水煮蛋当成早餐与其他食物一起吃。目的就是想通过吃鸡蛋的方式，看看能不能稳定自身血糖，于是她坚持了一段时间后来到医院检查。
可检查结果却不如张女士所想的那样，自身血糖不但没有降低，还比以往高了一些，他便疑惑的询问医生。
结果在医生的解释下，她才知道自己的做法多无知。医生告诉她，鸡蛋虽然营养价值较高，但并没有降低血糖的效果，而且因为张女士在自身血糖偏高的情况下，还吃了么多鸡蛋，这导致鸡蛋内的胆固醇转化为脂肪等营养物质后，无法得到有效分解，才出现血糖升高的情况。
这1降糖物质是糖尿病的“保护伞”，血糖偏高者可以多吃
胰岛功能不好的人往往容易出现高血糖等相关疾病，所以若想维持自身血糖稳定或降低血糖，平时除了注重生活习惯，还可以补充些线油孢子粉，这是一种益于养护胰岛功能的降糖物质。
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
该如何及时发现高血糖？不要忽视这四种表现之一
1、进食多却不胖
生活中许多人经常吃得很多，但他们的体重却在下降。他们中的大多数人认为这可能是胃肠道的问题，但事实上，这也是糖尿病的一种表现。对于糖尿病患者，自身对糖利用能力下降，在身体将代谢脂肪和蛋白质满足能量需求的情况下，一旦摄入过多，它将产生负担失去并失去平衡，导致体重减轻。
2、容易感到饥饿和头晕
随着血糖的升高，身体分泌的胰岛素会不足，无法降低血糖，这就导致了高血糖，所以患者会感到头晕。
3、排尿频率更高
正常人，多喝水的话可以增加排尿频率。但如果出现喝水少，排尿频繁，且常常伴有大量泡沫的情况，则应警惕，这有可能是糖尿病的症状。当血糖较高时，体内多余的糖无法分解和利用，这些糖只能通过尿液排出，导致渗透性利尿，因此才频繁地出现想排尿的感觉。
4、视野模糊
在短时间内，视力显著下降，看东西模糊。很有可能是当血糖水平过高时，大量葡萄糖得不到有效利用，导致眼部葡萄糖积累，出现头晕目眩、视野模糊等情况。
