约伴 | 8月28日东龙门涧-黄草梁徒步穿越
【行程概况】
黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。登山远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。黄草梁上的沿字号敌台施工细致，用料精实，虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧
龙门涧位于门头沟区清水乡燕家台西北侧。有长江三峡之峻拔，桂林山水之秀美，又有匡庐之飞瀑，黄山之叠泉。因此人们以“燕京小三峡”、“京西小桂林”、“大自然中的山水盆景”等赞语赞美龙门涧
a队，全程大约20.74公里，累计爬升1552m，途径:鱼塘-东龙门涧-寺上梁-实心楼-黄草梁-象鼻山-柏峪
b队，全程大约14公里，累计爬升1013m，途径:鱼塘-悬空寺-黄草梁-象鼻山-柏峪
【行程安排】
包车出行，集体AA，20人成行人均55元，人越多均摊便宜
8月28日周六
07:00|第一集合点：<北土城>地铁站 (迟到10分钟后不等,10分钟内发红包) 07:30|第二集合点：<金安桥>地铁站c口
09:30 |到达徒步起点
12:30 |中午路餐
19:00 | 终点返京
21:00| 到达<金安桥>地铁站解散回家
以上只是时间预估，请知晓
【天气情况】
晴 29度
【装备情况】
a.应备装备：登山鞋、双肩背包、速干衣裤、遮阳帽子、外套、手台、口罩、头灯及备用电池、手机及充电宝等。
b.选择装备：登山杖、护膝、防晒霜及跌打损伤药包等。
c.中午饮食，高热量的路餐食品，饮用水2L+。
d.活动结束可AA聚餐
【联系方式】
一休强手机（同微信号）：18210925035
手台频率：423.500
【免责申明】
a.本活动为非营利性自助户外活动。报名者必须具有完全民事行为能力，充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，余震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险，瘟疫、疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等等，并掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施；并承诺自甘户外风险，除非由于其他成员的故意所导致的伤害，不向其他成员主张任何赔偿责任。
b.户外有风险，报名请慎重！报名者应该讲文明礼貌、有团队精神和环保意识，无时间观念或集体观念、不文明或有乱扔垃圾陋习者请勿报名。外籍人士、未成年人、有身体健康问题或有突发病史者一律谢绝参与。
c.约伴人有挑选成员的权利。活动中如遇特殊因活动中如遇特殊因素，经多数人同意，约伴人有改变线路的权利，持异议者有终止继续活动的权利。
【友情提示】
a.此次活动不出京
b.走非景区野外成熟路线
c.活动不成行，公交出行：门头沟小华山-王平徒步穿越
d.报名预收55元/人确认报名，多退少补
