抬起手机，放下手机

我这早睡早起的目标啊，什么时候才能实现。有的人是晚睡晚起型，但我应该不是。根据经验，我感觉睡得好且早起会让我的脑子更轻，起晚了脑子反而感觉很沉重。

之前一般一点睡，后来变成两点，然后前天我在看tb直播，看到凌晨5点才睡。再这样下去，我马上就要过美国时间了。每次从躺在床上到彻底睡着，基本都要1-3小时的时间。太痛苦了。

刚好在B站刷到一个博主记录自己用十天时间硬逼自己早睡早起的视频，我就决定试一波。昨天九点醒了，睡了四个小时左右，整个白天困死我也没睡。昨晚一点左右放下手机，然后没有怎么挣扎就睡着了。今早定了8点的闹钟，8点半爬起来。明天定7点50的闹钟，争取10分钟就能爬起来。

关键就是，无论前一天睡得多晚，第二天一定要爬起来，且白天一分钟都不要睡。睡前手机该放下的，就要果断放下了。

现在一拿起手机，基本上别人想让我看到的，我都能看到。无论是为了人设，为了流量，还是为了普及知识。信息实在太多了，每一分钟都有人在手机屏幕前教我如何做人，分分钟让我感觉自己是个loser。网上的话题，但凡关于三胎和房价，就会有人说不结婚不生孩子直接躺平。其实，一线城市本来就只能容纳那么多的人口，那肯定是有本事有资源的才能占位。这世上每个人的刚需，唯一免费的不稀缺的大概就是空气了。如果有一天，连空气都稀缺了，那每个人的生存权都会受到威胁，到时候就真的躺平了。所以，首先不能被网上别人晒的生活所带跑偏，每个人的出身背景，天资，努力程度和运气都不一样，没有必要比这比那，最终挫了自己的锐气。承认自己普通，是过好自己日子的第一步。

在承认自己普通之后，不是躺平，而是应该认识自己并不断塑造自己。我普通但我和别人也不一样啊。我能在什么方面胜过多少人呢？就拿我来说，高中之前，各科成绩都还过得去。高中之后，理科明显跟不上，语文和英语稍微好点。当时补课的也不多，主要还是靠老师教和自己自觉。所以相对来说，我在语言方面是比其他方面要好一些的。包括上大学，上英语课的老师会说我口音不错，我的模仿能力也还可以。既然这样，我能不能让我的英语超过90%的人呢？用具体的指标衡量，比如雅思达到8.5的水平。这就是我在语言方面的目标。但就算我雅思到了8.5的水平，我再去跟CGTN的主持人比，那我也比不了啊。所以，大可不必太为难自己，造成内耗。

接下来，就是利用自己的技能去谋生，去攒钱。说到攒钱，年轻的男女，真的很容易被周围的人带偏。我在工作之前是不知道任何名牌包的款式的。后来，办公室的一个同事总爱说大牌的护肤品和名牌包包的事儿。我慢慢也就开始知道了，再后来在手机上，看见好多女人们都买了各种大牌包包，我就动摇了。感觉自己攒点钱，买个一两万的似乎也没毛病。还会羡慕这些女人，动不动就有好多名牌包。有段时间我工资涨了，发了工资立马就去买买买，到最后也没攒下什么钱。我上经济学的网课，学到的最受益的两条原理，一个就是资源的最优配置，一个就是几乎任何商品都有替代品。所以，大牌包目前真的不是我应该买的东西。普通人真需要老老实实攒钱，攒到一定程度，可以买一个合适价位的东西作为奖励。这样也许是更好的解法。

说了这么多，也没什么主题。总之手机上的信息，还是多筛选，不被带节奏，从自己的角度去慢慢看清世界吧。