石斛不能这样吃！食用铁皮石斛的禁忌都有哪些？！

从古代起，霍山石斛作为一种保健品就备受推崇。但是，即使这种药草效果很好，也有一些禁忌。吃的时候，我们要知道它不适合哪一个人，以及一些食物搭配禁忌，以免出错。

因为霍山石斛具有神奇的药效和保健作用，因此远古时期就被中医广为传颂，很多医学典籍中也有记载。霍山石斛是传说中的救命仙草，它不但有滋补脾益胃的功效，而且还具有不错的养生保健的功效。

人们醉酒后没有合适的解酒药，其实醉酒后，可将霍山石斛榨汁饮用，可有效醒酒护肝，缓解头痛，如不习惯口味也可加蜂蜜。吃霍山石斛的方法很多，最常见的就是泡茶喝。饮用后还可将霍山石斛取出食用。另外，拿霍山石斛吃饭喝酒都是不错的选择。吃的时候可以用来煲汤，鸡、鸭、鱼等也是不错的搭配，不过煮的时间要长一点。食用葡萄酒时，要选择新鲜霍山石斛和西洋参，枸杞在白酒中浸泡2个月，早晚服用。

尽管霍山石斛用途广泛，常作为保健产品用于防病治病，但食用时一定要注意一些禁忌。在日常生活中，霍山石斛要控制用量，少吃不多，吃多了容易引起腹泻，过量摄入霍山石斛碱会抑制心脏和呼吸。即使作为药物，更需要谨慎，必须遵照医嘱，不要为了追求功效而增加用量。食用霍山石斛后不能吃萝卜。因为霍山石斛需要在胃中慢慢消化和吸收，而且萝卜会排泄掉，营养物质的吸收就不能达到养生的效果。另外，绿豆可以抑制铁皮石斛的功效，不能同时食用。对于感冒、畏寒的人来说，因体内阴气重，所以不宜用霍山石斛。

对于把霍山石斛作为日常保健品的人来说，吃霍山石斛的四大禁忌必须要清楚。如不明确食用禁忌，霍山石斛食用将使铁皮石斛的食用功效降低，甚至可因食物相克，对身体造成不必要的伤害。小编连夜整理出了一份食谱！点赞收藏私信小编，免费分享给各位读者！