连续游泳的第七天
虽然开始入秋了，但是白天还是很热，在工作室呆着感觉像是蒸桑拿。时间一点点地跟着汗水流失，好不容易熬到下午四点，天开始转阴，看着要下雨，但又不是很快下的那种，经过短暂的思想斗争，还是决定风雨无阻，继续坚持游泳。
几分钟过后，到了泳池，天更阴了，马上滴答地下起小雨。看了下泳池，还是正常开放的，有好些人已经在里面了。打了门禁卡，很快地换好衣服，一个箭头就跳进了泳池，开始畅游。经过几天的累积，虽然不能像众多高手那样，像鱼儿一样自如，但人泡在水里感觉相对刚开始那会还是轻松很多了，第一趟来回40米，很快游完。回到休息区，把头靠在池边的砖头上，两手张开，双脚轮流踢着水，尽力保持身体往上浮，这种放松的状态是我最喜欢的，每次都巴不得呆个半小时，来游泳做这种半漂浮的事情，好像有偷懒的意味，不过相对高强度的运动，劳逸结合更适合我。我游泳的目的就是调理腰椎，做康复训练，一动一静，能让身体更好平衡。在水里的扭动，带着浮力或者阻力，不会变动太快速，腰部能适应这种变化，平时不好做的扭动动作，在水里能做得比较自如。连续几天的训练，确实让我身体放松很多，当然精神状态也跟着变好。每次想到这个，就特别想感谢两个人，施老哥跟辉姐，有他们的帮忙，我才能不费一分钱享受这种待遇。
短暂休息之后，来回一百米的“远游”，终点水还是偏浅，很容易就脚触碰地了不得不停下来。要说全程坚持，也是能够正常完成的。要说的是，我游泳的动作并不标准，我也不知道自己游的是什么姿势，我学会游泳是在很小很小的时候，大概七八岁，也可能十一二岁，跟着几个大哥去野外湖泊或者石窟自学的。之后初中高中都没机会游，到了大学成了必修课，学校有泳池，才重新接触水，有个学期为了考试练习过几次。工作后，游泳的次数更是屈指可数了。这么长的时间，我对游泳的兴趣并不高，大部分的运动时间都是在篮球上面。我是到这段时间才感受到游泳的好处，巴不得对着身边的每个人都说亲身体验的这种好处，让他们也加入这个队伍。特别是需要调理腰椎的亲们。
很多人经历过失眠，都知道失眠是很难受的一件事，都避之不及。可是，对于强直患者来说，因为疼痛感，这种失眠状态是不定时，连续性的，特别是冬天，这种痛苦状态可想而知……带来不仅是精神状态的问题，长期累积，记忆力，各种身体机能也都跟着减退。近5年来，这几天应该是我身体状态最轻松的几天了,然后我还不能像以前那样快速奔跑，打有强对抗性的篮球比赛，但是我至少能看到希望的曙光，不至于在绝望中沉沦。我更不想因为身体不舒服而黑着脸对人，我希望给身边的人带来更多春风般的笑容。
说回到游泳，来回一百米之后，手臂还是有点累，因为我拨水的幅度比较大，我的肺活量潜水一到两分钟，现在都比较容易做到，但在游泳过程中，我呼吸调节并不顺畅，出水换气调节较差，这两个问题，导致我游泳过程消耗体力较大，每一趟来回都需要做休息。同游的几个大叔（几乎天天打卡的）都看到问题点，今天给我提了建议，做了指导：手拨水的幅度不要太大，利用水的浮力前行，蹬脚出水换气，跟着他们的动作学习，确实轻松省力很多。长时间习惯的养成，一时半刻没改过来，但在跟游的过程我已经感受到这种省力的状态了，再学习学习，说不定我也跟他们一样自如了。说到他们几个，我挺羡慕的，70岁上下的人，游三五百米，问题不大。身材也保持得很好，腰杆笔直笔直的，瘦但不弱，身体很是轻盈，在水里就像是一条鱼，时快时慢，搏击水花，游刃有余……
回想起第一天去游泳，游半个小时，累成狗，一个人在泳池泡在感觉时间特别漫长，停下来就巴不得马上走的。几天过去，现在泡在水里一两个小时，时间感觉特别快，一下子就到了6点关门时间，临走还有点舍不得……新的一天又过去了，工作上的事情还没落实到位，产品开发进度缓慢，其实我白天时间都很焦虑，我希望能尽快解决问题。但是回头来说，也刚好是这段闲暇的时光，我才能静下来调养身体，每天的游泳给了我很大的期许。接下来秋冬季，不知道未来的身体状态会怎么样，但是相比之前焦虑又无可奈何被动的情况，现在多了主动性，多了一些水来的欢乐。看来，上天还是爱我的。
