共同生存在地球上的火星人和金星人——都不容易，且行且珍惜
男女来自不同星球，他们的思维模式、行为模式天然不同，要维持和谐关系，必须找到适合对方的沟通方式。起先，男女会因差异吸引，随着时间这种差异引发争端。然而，争议并非要变成争吵、分离。积极地拥抱彼此差异，重新认识对方，用正确方式高效沟通。
案例1
例如：辛苦工作了一天，男人下班回到家，窝在沙发里发着呆，或者玩着手机，一言不发。女人一看到这个情形，就会立刻跑过去，关切地询问男人发生了什么。
女人：“亲爱的，怎么啦？感觉你今天不太开心呀？”
男人：“我没有啊宝贝，不用担心哈。”
女人：“发生了啥事啊？我感觉你今天有点儿不对劲儿。”
男人：“没什么。”
女人：“怎么可能没什么！你肯定遇到什么事儿了！告诉我，你在想啥呢？”
男人：“真没什么！你看我这不是好好的吗？别管我了，你让我一个人待一会儿吧，行不行！”
女人：”你怎么这样！什么事儿都不和我说，我怎么知道你怎么了！不想说就算了！我看你是不爱我了！”
我们回头想想这对情侣的吵架原因，似乎有点莫名其妙。男人劳累了一天，回家不想说话，只想自己静一静。女人出于对男人的关心，想逗他开心。双方似乎都没有错，那为啥会吵起来呢？
1.火星人特质（男人）
男人喜欢单打独斗，一般不会寻求帮助，他有一套“洞穴机制”，面临压力的时候，会躲到洞穴中，独自思考问题，寻求解决方案，进行修复。如果问题解决，就会钻出洞穴。如果没有解决，他会继续待在洞穴里，做一些其他事情来转移注意力，直到想出解决方案。
案例中，男人进入洞穴的表现是看报纸，他可以把眼前的烦心事暂时忘掉，紧绷的神经就可以松弛。这是一种缓解压力、调节心情非常有效的方法。这种方法也能帮助他在压力缓解之后，把注意力重新转移到妻子和家人上面来。但金星人对火星人的减压方式一无所知，并不理解他钻入洞穴的行为。金星人希望火星人和自己一样，遇到问题畅所欲言，让别人分担自己的烦恼。就像案例中，男人进入洞穴自我修复，而女人出于对男人的关心，无意中进入洞穴。她坚持不懈地努力沟通，让沉浸在独自解决问题中的男人产生了不信任感和挫败感。这种做法会激怒洞穴中的男人。洞穴机制会带来什么后果？男人会忽略洞外人的感受。所以说呀，洞穴模式的男人会看起来会心不在焉，甚至对女人不理不睬。
那当火星人钻进洞穴后，金星人该怎么办？第一，金星人要明白，洞穴是火星人的减压方式，并不是真的忽略她。接下来，她自己可以找些事情打发时间，既可以转移注意力，还能减轻火星人负担。等到火星人走出洞穴再提醒关注她的需求。能明白男人了？男人偶尔沉默不是冷暴力，也不是不再爱对方的表现，只是需要自我调节，女人适时的给男人个人空间，会让男人获得信任和宽慰。
2.金星人特质（女人）
女孩的心思你别猜，也猜不明白。火星语和金星语本来就不一样。在火星上，男人使用话语传递信息，表述事实。在金星上，语言是表达情感，女人是修辞家，喜欢各种夸张、隐喻、归纳，来抒发所思所想，用以抒发情绪。女人含蓄并戏剧化的语言表达，而男人习惯性地从字面上理解，很难听懂话背后的含义，进而做出错误回应。
此时，可能需要一本互译辞典。男人需明白，女人说话是情绪表达，不可字面理解，要适应夸张表达和戏剧性语气。最最重要的是，要懂得倾听。不断尝试及聚会理解女人的思维和感知，听懂弦外之音。
案例2：
女人回到家，想找丈夫倾诉下今天的烦恼。女人想排解情绪，而男人总想解决问题，导致吵架上演：
女人：“今天累死我了，好多事儿，连喘口气的时间都没有。”
男人：“我看你辞职算了。没必要这么卖命啊。找点你喜欢做的事儿吧。”
女人：“我挺喜欢我的工作的，但他们总指望我瞬间改变一切！”
男人：“别听他们的，你尽力了就好了。”
女人：“我就是这样做的啊！哎呀！我今天忘了给我阿姨打电话了！”
男人：“没事儿，她不会介意的。”
女人：“你知不知道她最近遇上了多少事儿？这个时候她需要我！”
男人：“你太爱操心啦，这就是为什么你老是闷闷不乐的！”
女人：“谁说我总是闷闷不乐？你能不能让我先把话说完啊？”
男人：“我这不是在听吗？”
女人：“我简直被你烦死了！”
3.吵架的产生
吵架可能被认为是沟通方式一种，但吵架具有破坏性。越太看重在乎对方，就越不能体谅对方消极情绪，越不能客观接收对方观点。这就会把问题扩大，使对方产生更深的伤害。
对于男人，当被人质疑时，注意力会集中到如何证明是正确，忘记自己应该在表达时充满爱意。言语中就会少了关爱、尊重和安慰。而女人也会十分反感抵触这类缺乏爱意的表达。对于女人，当受到对方挑衅，语调也会变得尖酸，怀疑和排斥。这种不信任态度是男人最无法接受的。
心情不好时，很难做到充满爱意沟通，无法敞开心扉，可以写信方式告诉对方自己的感受，这样不用担心伤害对方，也能将自己负面情绪处理好。第一，需要客观表达自己愤怒、悲伤、恐惧、悔恨和爱（只有体验上述每种消极情绪，才能给积极情绪留出空间），第二，以对方的名义写回信，写出自己期待的想得到的回复。（换位思考）。第三，互相分享书信，问对方感受，让对方明白你想要的是什么，也让你更了解自己，安全有效地表达和排解消极情绪。（好书推荐五颗星dong系数，赶紧补上）
