最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树
♥2021.8.9
玉秀有个快递请我帮忙一起去取，一百多公斤，俩人带着拖车去到大门口，提交取件，菜鸟驿站的小姐姐单手提着快递送过来，健步如飞，我愣在原地，内心震惊，轻轻松松接过快递后，盯着拖车，想着"来都来了，必须得用上！"于是两个人，用尽了毕生演技，假装快递很重的样子拉走了。一路狂笑，原来是算重量的时候多加了一个零！！
♥2021.8.10
大雨后，食欲不佳，想减肥。最后抵不住麻辣香锅的诱惑，捏了捏小肚子，含泪吃了两大碗米饭，真香！
果然女人都抵不过八卦的诱惑力。红玲在群里说常常看到两个小哥哥一起吃饭，举止亲密，现在他俩面前有一杯奶茶，想看看他俩会不会喝同一杯奶茶，我看到了这个消息，假装很沉稳，其实内心一万只某种动物在飞奔，按照编造好的剧本和Hl Li会合后，假装聊天，其实醉翁之意不在酒。最后最后！两个小哥哥喝了同一杯奶茶，啊（土拨鼠尖叫）！磕到了磕到了！！祝天下有情人终成眷属！
♥2021.8.11
今天新学到一个词：圈地自萌
❤️2021.8.24
每当听到张学友的《只愿一生爱一人》和庾澄庆的《让我一次爱个够》，就会想起初中的某个下午，邻居家外放着这个旋律，我窝在房间的沙发里，津津有味地看着《命中注定我爱你》之类的言情小说，欢快地抖动在小脚丫。这个场景在脑中挥之不去，还能感受到当时的欢喜惬意。
❤️2021.8.29
综述实在太难写了呜呜呜😭😭😭
❤️2021.9.4
oh shit！！！仪器又出问题了！！！救救我吧！！！我愿用我十斤体重换仪器一年安稳！！！
❤️2021.9.6
今天听到一个新鲜词汇：习得性无助行为。面对坏了好几天的仪器，每天都在想方设法绞尽脑汁地想要修好它，然而尝试了一次又一次，和工程师、老师交流了一次又一次，还是没有修好。那种努力过后无法改变现状而带来的受挫心理，再发展下去，可能就会演变成"躺平"性的习得性无助行为。我在思考：在做事情看不到希望的时候要如何避免这种心理问题的出现，只能得出一个结论：放得下，拿得起。在至暗时刻要学会放下，转移注意力，但是只要看到一丝光明，要有追寻的勇气！
❤️2021.9.24
找到了一种学习的乐趣，从一个高阶知识点，层层剥落，再去学习这个知识点需要的基础知识。这种不断探索未知的感觉真是太令人享受了。从基础学起很容易让人找不到继续的方向以及学习的深度。所以这样的想法放到实验中应该是：知道自己想要什么结果，将达成这一个结果所需要的数据罗列出来，逐个解决和击破。但创新哪这么容易呢，好事多磨罢了。
❤️2021.10.2
我不理解，为什么总要在我的饭点有人到实验室拍照，然后都说我不在。我恨不得要去查监控甩她脸上。tmd
真正的英雄主义，是在认清生活的本质以后，依然热爱生活
❤️2021.10.28
今天发生了一件不好的事：我在准备清洗实验用的进样小瓶的时候发现我的小瓶不见了，于是我的情绪状态演变历程就是：疑惑-自疑-和当事人对峙无果-愤怒-自我怄气
首先，要学会正视自己的情绪，人的情绪并没有好坏之分，要学会的是如何合理表达自己的愤怒以及其他的负面情绪。人往往很善于表达正面的情绪，比如高兴的时候会微笑、手舞足蹈，与人相处愉快的时候会更加认同他人的观点，会表达自己的赞美。但是负面情绪的表达没有这么容易，因为人常常认为负面情绪是不好的，会破坏关系、使自己被孤立。所以首先就是要正视自己的负面情绪，并合理表达自己。
今晚发生的这件事我对他人没有失控，导致我把情绪都收着，变成了自我怄气。其实解决这件事并不难，只要查监控就好了，监控一查，如果是他人的错误，那就表达自己的愤怒。如果是自己的问题，那就鞭策自己，一定不要再次犯这种不保管好自己物品的错误。我没有考虑到情绪本身也是涉及到沉没成本的，对于未来的我而言，现在花在这件小事上带来的沉没成本真的太大了：影响心情，从而影响睡眠，最后影响身体。因此要减少无谓的情绪成本。
最后，不要忘记运用万能三步公式：
1、发生的这件事带来的最坏的情况是什么：我能想到的最坏的情况是毕业的时候无法归还小瓶，一般可能发生的情况是需要的时候没有可用的小瓶
2、自己是否能接受上述设想的最坏的情况：可以
3、思考是否还有其他方法避免最坏的情况发生：①查监控，尝试找回小瓶；②毕业的时候找有多余小瓶的同学帮忙归还（已沟通好）；③自己花钱购买（能花钱解决的事都算不上大事）；④没有小瓶使用时先找其他人借（鉴于身边人的为人处事及性格分析，成功率100％）
这件事能带来的好习惯是规整自己的物品，并做好出借记录，现在在实验室还有监控可查，以后呢？好记性不如烂笔头，一定要做好各项记录，有据可查。以上——
再不济，就去发泄情绪吧！！！
❤️2021.10.31
莹莹问：欧尼，Do you love me？
我回答：I love you. Do you believe me?
莹莹：I don't believe you.
两个人哈哈大笑
❤️2021.11.1
宿舍的三个人上了莹莹的体重称，发现比自己的原来的体重重了，重了五斤。一致认为是她的体重秤坏了。最后经过实践证明，体重秤没坏，是贴了太多的秋膘😭😭
❤️2021.11.3
无效沟通=铺垫太多+说话十句有八句都是废话+无主题无重点
