成长小组 | 这里对我来说就像一个心灵的港湾

美好的时光 2021.02-07月虽然小组结束了，大家的联系少了很多，最后一次小组其实状态不是很好，回来想了想，一直还是觉得有话没说完，想说又觉得现在说有些鸡肋，今天闲下来了，就把这件想做的事情做了，算是打个总结。

· 首先谈一下自己的收获

小组带给我的收获远远超过我的预期，而且和我之前预想的完全不一样。

在我原有的生活里，评价标准是上进、努力、情商高、家庭美满、事业有成，在小组里，我来到了另外一个世界，这里每个人都是平等的，没有谁会需要和谁比较，没有最优秀的或者最差的一说，没有谁需要将就谁，一切都是自然的流动。

在我的世界里，以我那个世界的标准，自认为自己还不错，到了小组里，我就变成了最单纯的小白，经历得很少，力量也很弱。在我的世界里，人是理性的，我不知道还有一个叫“能量”的东西在人与人之间运作。

心灵港湾

就像它的名字一样，对我来说就像一个心灵的港湾。

生活中的我给了自己许多的自我否定，自我责备，在心灵港湾中得以安放、宣泄、成长，然后带着疗愈的自我回到我的世界。

参加小组以来，我的自信心在一点点增强，我的察言观色能力在一点点进步、我对人性的感悟有一步步的提升。我打了人生中的第一场架、和小组成员吵了架又和好、学会了要表达自己的需求，知道了自己工作中最大的问题所在，见识到了心理咨询师真正的工作状态。

这趟奇妙的人生之旅，潜移默化的影响着我的生活，以前常常生气，工作中总感觉不顺心，现在每天心情不错，吃的香睡得着。

记得在一次心理绘画课上，老师让画雨中人，我画了一把巨大的伞，横间距几乎占满整个纸张，为伞下的人带来极强的遮挡，这个伞，在我心中就是心灵港湾、

文/ by Nancy

成都心灵港湾心理咨询中心创办于2009年，是西南地区较早从事心理咨询及心灵成长的专业机构。中心主要从事个人心理咨询及团体心理辅导、心理学及心灵成长沙龙、课程及工作坊，涉及情绪疏导及管理、婚恋咨询、灵性辅导、亲子教育、职业生涯规划等多个领域。

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