前女友有了新欢，她还喜欢我，但又舍不得放弃新欢，我该怎么挽回？

小兄弟，说句你可能不愿意听的话： “不管你是怎么爱这个女生，多么想维护她，但她从本质上来说，就是属于一种自私、幼稚且极度缺乏责任感的类型。” 对于分手后无缝衔接了新欢的人，无论是出于什么样的目的，我作为一名心理咨询师，给出的建议通通都是——不挽回。 我在做情感咨询的时候，有一些刚刚分手的人，问过我这样一个问题： “前任在分手后无缝衔接了一个新欢，但我知道她还喜欢我，是在故意气我，那我要不要挽回？” 对于有这种想法的年轻人，我要告诉你一件事儿：前任分手后无缝衔接了一个新欢，你要以一个什么身份去挽回？ 说得好听一点，叫做“前任”。说得不好一点，叫做“新小三”。 前任在分手后，马上就找了一个下家，这也就意味着“她与你分手早就是蓄谋已久的决定”，同时她和你在一起的时候，就与现在这个新欢保持着说不清、道不明的关系。 从心理学上来说，无论男女，倘若真的爱过一个人、并且有着最基础的责任心，那么至少在分手一个月以内，是无法接受新的感情的，也很难会另起炉灶再爱一个人。 能够做到无缝衔接的，说明在以往的感情中，就存在发展备胎的倾向，本身就是一个自私、极度缺乏恋爱责任感的类型。 就算是之前没有暧昧对象，那么分手后马上找了一个新欢，那么也说明“这个人对待感情很随意”，说白点，她根本不会在意别人的感受，也没爱过任何一个人，她爱得只有自己罢了。 无论是这两种类型的哪一种，都不是长久的伴侣，就算你费尽心力挽回了，那么她在下一次出现情感矛盾时，出轨的概率极大。 真的，当她无缝衔接了之后，你还信誓旦旦地写出“她还爱着你”的时候，你自己信么？ 不过是自欺欺人罢了。 她要是真的喜欢你，那么遇到矛盾时，正常人可能会争吵、会冷暴力，但绝对不会用新欢来逼迫前任做出妥协。 这样的行为真的很幼稚，她喜欢的，并不是你这个人，而是一种“被人喜欢”的感觉罢了。 你好好想一想：就算你靠着卑微和跪舔，把这个人挽回回来了，那么你留得住这个人么？ 不，你们根本就不在一个段位上。 当她尝到了甜头之后，那么在下一次恋爱的矛盾之后，她不会反思自己，更不会主动和你沟通。还是会吃着碗里瞧着锅里，用新欢再一次逼你妥协。你之前为了她放弃过尊严，那么她就有信心让你再放弃一次。 她为什么说“她还爱你、也爱别人”呀？ 这不叫“爱”呀，她不过是想享受双份被人惦记的感觉罢了。你如此痛苦，但她却仍然和现任卿卿我我，她真的爱你么？真的有在乎过你的感受么？ 我再问你一个更致命的问题——你真的爱她么？ 说句实话，你也没有那么爱她，你在意的不过是自己曾经拥有的东西，被人瞬间夺取的失落感罢了。你之所以会心痛，只不过是“人家在分手后能找到更好的替代品，而你却不能罢了。” 为什么同样是分手，而前任却可以轻而易举地把你放下，而你却不能？ 原因就是在于——前任分手后，她下一个目标的择偶对象，比你帅气、比你富有、比你优秀，人一旦得到了超过失去2.5倍的收益时，自然就会忘记损失的痛苦。 而你呢？一次次用失恋当做是自己萎靡的理由，一次次用失败当做自己放纵的借口。 人家渐渐活成了你的择偶上限，而你却成为了人家的底线，痛苦的人是你，幸福却是对方的。 你没有自己想象的那么专一和痴情，其实和大部分人一样，都保留着自私的本性。 你躺在彭于晏的胸肌上，自然不会想念那个劈腿的前男友； 你牵着迪丽热巴的手，自然更不会联系那个无缝衔接的前女友。 那个人都把你抛弃了，而你还傻傻地卖弄痴情，竟然还要去挽回一个无缝衔接的前任，你根本没有任何的竞争力，甚至前任说着“还爱你”，而你在她心里早就不值一提。 说白了，这一切都是你反反复复在自讨苦吃，原因也无非就是你现在的个人价值，配不上比前任更牛b的人罢了。 为什么你会如此的痛苦？ 你好好想一想，分手后的自己是不是这个德行： 学也学不进去、玩也玩不尽兴、工作更没什么斗志，成天浑浑噩噩的，根本就不知道未来的方向； 屁大点事儿就容易触景生情，没事就把自己锁在家里灌得烂醉，成天不是在追忆过去，就是抱怨老天造物弄人； 摒弃了一切的社交，成天对着曾经的照片发呆，有事没事还偷窥前任的朋友圈，幻想着发生的一切都是一场梦，梦醒了前任就会回到自己身边....... 但这一切，又有什么用呢？ 我曾经也经历过失恋，也度过如此一般黯淡无光的日子，总是坚信着“时间是治愈一切的良药”，但事实呢？前任过得越来越好，而自己却活在泥潭中无法自拔。 所谓失恋的痛苦根源——其实就是在于你自己都不愿意放过自己，一遍遍的自讨苦吃，又被自己伤到遍体鳞伤。 最治愈失恋的方法是什么——就是好好地爱自己，证明自己没了前任，依旧能比她过得好。 办法也真没有那么复杂——搞钱、提升个人价值、丰富自己的社交圈，这些其他方面的满足感，其实能够满足你失恋后大部分的空虚。 你其实都没想过：前任会给予自己多大的能量和动力，甚至，很自私地说，当你活成了前任“可望而不及”的模样时，回过头再来看看“想挽回无缝衔接前任的自己”，想想都会觉好笑。 到那个时候，你能配得上更好的人，那个玩弄你感情的前任，早就不重要了。 所以现在，那个你最需要爱的人是谁呀？恰恰就是你自己呀，应该是你自己，必须是你自己。 因此话说回来，分手后的你为什么会对那个已经不爱你的人，仍然念念不忘？ 因为自讨苦吃，必然无药可救。 先让自己活出个人样来，自然你就会明白“什么才是活着的意义”。 怕就怕，你因为一次失恋就变成不堪重负的样子，遇到一点点挫折就把未来看作黯淡无光，碰到一点不顺心的事情就萎靡不振。 相信我，用尽全力，向所有人证明“这个无缝衔接的前任配不上你”，到那个时候，比她更好的人会来，比她更心疼你的人也会来。 你，再也不会盯着一块垃圾，而暗自神伤了。