7.4 个案记录：你真的在做自己的选择吗？

今天和一个妹子做个案，主题是：尽快结束单身生活。在和她对接能量的一瞬间，我并没有觉得单身状况给她带来困扰。整个感受是轻盈，轻松的，说明她自己潜意识也没有觉得单身是个问题。

而但我开始清理她感知到的因为单身状况而获得的评判，尤其是来自她父母的评判时，我的后背就开始有灼烧感了。

妹子说，想快速结束单身，更多原因是不想父母太担心，自己单身的状况让他们很焦虑---这里有很多评判，因为自己的状况给父母带来的不好影响以及焦虑情绪。

以及期待定义：认为只要自己结束单身就可以让父母不再担心，快乐生活。（多么天真可爱）

我告诉她，其实单身与否只是一个选择，你自己当下开心就好。而你的单身状况，父母开心与否而也是他们的选择。在亚洲的集体意识中，大部分父母是很害怕自己的孩子和别人不一样的；太多的父母会以孩子外在的表现来证明自己是否合格，是否称职。

我们这一辈独生子女，承接了上一代，甚至是上上一代所有的关注，关心，期望，好的和坏的情绪，反馈都集中在我们一个人身上，这让我们从小就不自觉，独自背负着“一定要让父母满意”的责任。

我们很难说“不”，很难去管理他们的期望值，即便是拒绝了，抵抗了，依旧会长时间的活在愧疚中。谁让我们没有兄弟姐妹可以有难同当呢。。。

有些人可能会说，父母催我找对象，父母催我结婚是真的为我好，我不能抱怨。而在我看来，为你好是一种关怀，一种态度；但是如果是“因为我是为你好，所以你必须听我的”，这是控制欲，这话背后的谎言是：因为你是我的孩子，因为你是我养大的，我花了那么多心血，你怎么能不听我的？

也有人会问，我实在不想结婚，但是父母每天担心的睡不好，身体变差了怎么办？ 我的建议是，在你做决定以后，努力活出不结婚也很开心的状态。有些开明的父母会想开，而有些父母依旧会忧虑---这是他们表达关心的方式，也是一种生活状态的选择。

我见过很多父母是用对于子女的忧虑，甚至是评判来表达爱的。

记住，你没有义务活出他们所期望的样子，正如他们也没有活出你期望的样子一样。

我们作为一个自由的灵魂，生来是为了体验，享受这个世界，而不是为了做他们期望的选择，活他们期望的轨迹。

如果你的绝大部分人生，都是在父母的引导甚至软磨硬泡下做的决定，学业，工作，交友，感情等等，可能你已经不知道如何为自己选择了，以下的问题可以帮助你：

1. 做这个选择，谁会更开心，是我的父母，还是我的亲密关系，还是我自己？

2. 当我犹豫做这个选择时，我在犹豫什么，是在担心父母不同意，担心未来，还是在担心和大众不一样

3. 是否有更多的选项，而不是二元对立非此即彼？

4. 如果不考虑父母，不考虑别人的因素，我还会做这个决定吗？

不用担心，你不会搞砸一切。当你做一个选择的时候，有更多的选择大门在向你打开~