写作营 23 | 做减法，把自己的能量收回来

不知从什么时候起，信息的过载已经成为我不得不关注的地方。

我从2019年就关闭了朋友圈的入口。我需要去主动隔绝一些信息的来源，管理自己的精力。

这个时代生产知识焦虑，每个人都在无止境地自我提升，终身成长。对于看重自我学习的人来讲，要学的东西可真是太多了。周边也永远有比自己更努力，更投入的人。

有段时间，我也一直流连在各种学习的工作坊里，各类线上课程。一周7天，我有5个晚上是有安排各种会议/工作坊的。没有平衡学习、工作、休息这三者的关系，渐渐的，我开始感到混沌且疲累，甚至在描述这个情况时，有伙伴反馈我是“咬牙切齿”的。

直到我看到这句话：

起心动念，每一个念头都是一种能量。关注，投入，就意味着能量的流动。和断舍离同理，如何有意识地做自己的精力管理，就是去判断：当下自己的核心需要是什么？是否真实？是否紧急？是否必要？

2021年，我在尝试做减法。

把自己的能量收回来，放回到自己身上。

把有限的精力/时间，放到自己真正看重的事情和人身上，共勉。

愿你也能活出自由。