误解的“自律”，摧毁真正的掌控

掌控只是需要在事情完成的过程中对于自己能控制和超出控制的部分都有所了解，并且能通过灵活的应对方案实现自己的目标。 ——陈婕君《可塑的我》187页

要想成功，先要自律，在成功学的传播下，自律=成功。 自律是什么？很多人的心中，都有一个模糊的概念，但是要给自律下一个精准的定义，是做不了的。 因为在各种营销号的笔下，自律等于每天坚持6点起床；自律等于每天锻炼1小时；自律等于减肥的时候，一口肉都不吃······ 做不到这些之后，很多负面情绪：自责，愧疚、自我贬低等等。 与自律不同的是，掌控的重点在于灵活性，不管你怎么改变，只要能完成目标就是好的。 比如，我原本打算今天把《可塑的我》这本书，在2天前看完，然后开始记笔记，但是由于现实情况不允许，我推迟了两天，可是我的最终目标是：在读书营结束前，完成所有作业。 我接受客观的现实因素，不会因此去责怪自己：早知如此，为什么不把时间安排的更合理一些？也不会去怀疑自己，有没有完成作业的能力。 我不需要去跟自己的负面情绪做斗争，只要改变一下我的计划就好了。 真正的掌控，是掌控核心的点：完成目标，而不是盯着固定的时间，死板的计划。