想改善皮肤问题迎接夏日？这件事你必须做！
夏天即将来临，一方面衣物减少，我们外露的皮肤更多，另一方面气温升高，出汗、日晒更多。
对很多人来说，皮肤问题在夏天会变得尤其突出：多毛、色斑、毛孔粗大、痘痘、肤色暗沉….是很多人的心头痛。
如何应对夏天的皮肤问题？
01.换季皮肤敏感？
由于换季时，温度、湿度和紫外线强度的剧烈变化，一部分皮肤屏障功能欠佳的人就会出现敏感、泛红、干燥的表现，应对方法：注意温和洁面、充分保湿、严格防晒。另外注意不要过于频繁的去死皮，破坏皮肤屏障。
02.阴天不涂防晒？
防晒主要防的是紫外线。看不到太阳，不等于没有紫外线。无论什么季节，只要紫外线指数大于等于 3（天气预报 App 会有标识），户外暴露就足以损伤皮肤。即使是阴雨天，紫外线强度最高仍能达到晴天的 70% 左右。
尤其马上进入夏季，阳光强烈，如果忽视防晒，皮肤可能提前出现色斑、皱纹、松弛这些光老化的痕迹，日积月累还可能出现脂溢性角化等其他皮肤疾病。
应对方法：全年都应该做好防晒工作，在选择防晒霜的时候应该注意 SPF 和 PA（或 broad spectrum）两种标识。
03.清洁仪洗脸更干净？
洁面仪通常是宣称通过高频振动、超声波或者各类刷头来实现清洁毛孔污垢的效果，可事实却是：
毛囊内壁的上皮细胞一般来说会通过正常更新实现自净，并不需要额外清洁毛囊内的污垢，并且反复摩擦可能破坏皮肤屏障，引起皮肤敏感。
应对方法：敏感性皮肤也不建议使用洁面仪。普通人群也建议避免对面部皮肤进行过度护理和清洁。
04.皮肤暗沉无光泽？
熬夜和压力大可能引起皮脂腺功能和皮肤免疫功能失调，皮肤屏障自身修复受到影响，容易出现皮肤暗沉，甚至可能加重痤疮、脂溢性皮炎等问题。
应对方法：改掉不良的生活习惯，避免熬夜，缓解压力。
不同年龄的皮肤如何护理？
皮肤科专家提醒：不同年龄的人，皮肤的状态和面对的问题是不一样的，因此护理的重点也各有不同。
25岁以下 ：
护肤关键词：做好清洁
年轻人皮肤膜完整，新陈代谢旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。适当做深层的清洁，可以使用控油护肤品，避免油脂分泌过多造成粉刺。
适当使用润肤霜和防晒霜，但不要给皮肤太多营养，更不要涂抹粉质的化妆品，以免造成毛孔堵塞、长粉刺。
25~40岁 ：
护肤关键词：保湿和防晒
这个年龄段的人，新陈代谢减缓，皮肤容易缺水，比较敏感，有色素沉淀，弹性不足，眼部和额头会出现假性细纹。
除了定期做彻底清洁外，还要注意保湿，预防衰老。此时色素开始沉淀，建议每周做1~2次美白补水面膜。速效美白产品容易让皮肤表皮受损，不建议使用。
40岁以上 ：
护肤关键词：增强皮肤弹性
不要用香皂洗脸，应选择适合自己皮肤的洗面奶。选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜，可以保持皮肤的湿度和增强皮肤的弹性。每周可以做1~2次营养保湿面膜。
此时新陈代谢缓慢，皮肤内的胶原含量减少，皮肤变得干燥、出现皱纹、变得松弛，此时的护肤重点是增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
想要改善皮肤问题迎接夏日
我们能做的是：
「勤防晒」和「不添乱」
