胃酸与胃病

胃酸的PH大约是2-3，胃酸是酸性环境，肠道是碱性环境。细菌、有害物质一般来讲，不是被酸分解，就是被碱分解。所以，能够顺利的到达肠道，还能够进入身体内的细菌病毒，其实是很不容易的，除非，你先出问题。

比如胃酸减少或者胃酸PH值下降，胃酸不足。

我们靠胃酸把食物从大的分解成小的，把固体的分解成液体的，把难消化的分解成小分子，使得容易消化的。

胃病在大部分医院都是降酸药。如果胃酸的PH值降低，浓度降低意味着食材要被分解难度放大了好多倍；意味着原本你吃的食物本来能消化，自从你吃了降酸药之后就越来越难以消化；越来越难以消化的食物泡在胃里，很难通过胃，使胃的整个负担时间越来越长，意味着如果你原来有胃病，现在你就一定有胃病了。

食物在胃里的时间越长，营养价值就越低，同时产生的毒素就会越高。因为胃里36、7℃，任何一种食材放在这个温度下，很快就会坏了。所以食物必需在很短的时间内消化、分解，穿过胃到达肠道。

事实上所有的女性要谈养生：第一个步骤，就是提升胃酸。只有胃酸提升了，你的消化才会提升，整体营养才会提升上来，身体的整个免疫能力才会提升，体质才会提升。 如果你的胃酸不够，会意味着你的食欲下降。因为你吃了食物后的饱腹感会延长很多时间，不是打嗝就是反酸。

一旦胃酸浓度下降，你去医院检查，还可能检查出幽门螺旋杆菌。因为在正常胃酸的浓度之下，细菌是很难生存的，但是降酸之后，浓度降下来，正好适合了幽门螺旋杆菌存活。

幽门是一个转折点，上面是胃，酸性；下面是肠道，碱性。

如果食物没有很好的通过胃，下面的肠道里面的酶反回到胃里，上面胃酸的浓度下降，产生的PH值的差正好适合幽门螺旋杆菌生活了，然后被告知，幽门螺旋杆菌可能导致胃ai。从而你恐惧、担忧，进而使得胃酸进一步分泌减少。

胃酸浓度提高，消化速度快，食物通过胃的速度快，肠道的酶就没法反回，胃酸就直接侵蚀到幽门螺旋杆菌的位置。只要正常的胃酸浓度到，就会杀死细菌。

最简单的胃病处理方法：

第一，所有的食物都改成液态，减少胃的负担。这样你需要的胃酸减少，胃酸的浓度相对提高了，食物很快通过胃，胃很快得到排空，食物就不会被胃酸浸泡着(有些胃病是胃粘膜受损了，得了胃溃疡，此时胃酸也会侵蚀胃粘膜)。如果食物很快通过胃，胃不用一直工作，胃粘膜很快就可以更新，7天更新一次，新的胃粘膜就慢慢长出来，溃疡就慢慢康复了。 第二，增加所有能产生胃酸的食材：蛋白粉、维生素B、C、钙镁、卵磷脂就可以制造胃酸。胃酸提升，整个消化能力会大幅度提升，而且抗压能力也会大幅度提升。

当你的胃酸合成能力增加，胖的人很容易就瘦，瘦的人会胖。

胖的人是食物通过速度太慢了，慢慢形成了很多食物产生的废物在体内堆积。瘦的人是食物排空太快，没有消化彻底，吸收也相对减少。