灵芝孢子粉吃多了会流鼻血吗？

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灵芝孢子粉是灵芝的精华成分有着很高的营养价值，是过年过节孝顺老人看望朋友的最佳礼品，有不少人都服用灵芝孢子粉来增强自身的身体免疫力，还用于中老年及亚健康人群的保健调理，成为了营养保健品炙手可热的产品，不过灵芝孢子粉既属于营养保健品如果长期服用的话，吃多了孢子粉会引起流鼻血的情况吗？

其实灵芝在我国已经是几千年的用药历史了，在最早的药物学专著《本草纲目》是这样描述灵芝的。灵芝，性平，无毒。主治胸中结，补中，益心气，增智慧，不忘，坚筋骨，利关节，好颜色，久食轻身不老，延年神仙。

非常详细的阐明了灵芝的功效。所以灵芝性平，而灵芝孢子粉最为灵芝的种子，同样和灵芝一样都是属于性平的，所以吃了不会上火也不会导致流鼻血的。当然因为每个人的体质不同，所反映处的感受也是不同的，也会有极个别人群可能在服用灵芝孢子粉的一开始会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，都是属于正常的调理反映一个适应过程，正常继续服用，不适反应便会自动消失。

所以服用灵芝孢子粉是非常安全的，且非常的适合长期服用，长期服用效果会更加显著，平时有条件的人群建议大家都可以长期的服用一下灵芝孢子粉进行身体的调理与改善。