螺旋式上升

2021.5.28 多云

早睡早起还是坚持了下来，中间有两三次睡了懒觉，因为熬夜了😂

工作两个月了，中间经历了很多

知易行难，状态起起伏伏

中间又犯了很多之前犯过的错误，犯了很多之前以为已经改了的毛病

有一大段时间情绪不稳定，心情浮躁，工作也没心思，上班时不时看手机

还好后面慢慢调整，逐渐还是回归正常。

一开始那段时间，精神世界一下开拓很多，但是实际修行落实没有跟上，就难免浮躁。

起起伏伏，螺旋式上升

瑜伽开始放一放了，主要哑铃操为主，累了练不动就做做瑜伽吧

半小时以上的冥想次数少了很多，太忙了，基本没多少时间冥想了

继续加油，冲鸭