你的身体需要什么？还是你需要什么？

𝒀𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚, 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒏 𝒊𝒏𝒇𝒊𝒏𝒊𝒕𝒆 𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈.

你，不是你的身体，你是一个无限的存有。

最近在读Access Cousciousness 系列相关的书籍，书里有非常有有趣的观点，感觉进入了新的世界。上面这句话我似懂非懂，只是一个差不多理解的感觉。

今天跟Darren去吃午餐，突然之间我好像有了自己的理解。当时我点了一份超大的意面，一份甜品再加一杯果汁。就像之前一样，我吃了几口就饱了。Darren问了一个简答但是复杂的问题，“我真的无法理解，为什么你每次都点远远超过你的胃所需要的食物？”

这么简单的问题，我脱口未出，“因为我看到菜单上有很多我想要吃的呀！“

”但是你的身体不需要这么多呀，太浪费了！“

我突然意识到这是个很复杂的问题，为什么我头脑想吃的，跟我身体所需要的不一样？

𝒀𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚, 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒏 𝒊𝒏𝒇𝒊𝒏𝒊𝒕𝒆 𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈.

如果一个人在极度饥饿的时候，不论给他什么食物，他都会狼吞虎咽吃下去。我们称之为饥不择食。

那么，如果我在不是很饥饿的情况下，我的大脑就出来工作了，负责挑挑选选想吃的食物？

真相是：我在为我的身体买食物，还是在为我的大脑买单？到底我的身体需要什么？还是我需要什么？

我开始理解了之前在Jackie的课上，她一直说的一句话，“多与你的身体对话，多去用你的身体感受这个世界，而不是大脑。”

我开始回顾自己之前的经历，有多少次我买了身体所不需要的，但是为了取悦别人，满足自己的虚荣心的衣服？有多少次我胡吃海喝，只为了满足大脑的快感？有多少次我的身体很想休息了，但是大脑还在指挥着手指，辛勤地刷着手机？

应该吧，我们的身体需要的其实很简单。舒适的衣服，简单适量的食物，适当的运动和充足的休息。

至于那些花里胡哨的其他的，你确定不是用来满足你的？我亲爱的。

你，不是你的身体，你是一个无限的存有。