让生活更美好充实的tips（2022.11.21更新）

1、延迟满足感。对制定的目标设定奖励，可以是喜爱的无意义小东西，如1本小说、1个首饰。

2、多跟家人联系。碎片时间减少刷屏，与家人分享实时近况。

3、坚持阅读。尽量每天抽出一点时间读书，哪怕只看一页。

5、记录资产。定期梳理资产，完善各类资产的配置比例。

6、多户外走动。天气好的时候，多出去待在户外，即使是一个人在随意一个店呆坐一下午。

7、减少看偶像剧。偶像剧不能看多，一方面浪费时间，一方面增加空虚感。

8、看高品质纪录片。提升视界，了解不同的价值观，学习沟通方式。

9、给自己设定每日待完成事项清单，积极完成清单事项。

10、珍惜和满足于已拥有的美好事物和感情，怀有感恩之心。