当别人给你建议时…

解读别人的话语，首先，要观察对方的用心是基于什么意图？（忠言逆耳！美言不信！）🤔

先冷静、理性的去听他说什么？他怎么说的？不要急于下结论。 觉察自己是否容易对 “批评“ 很敏感，而急于做出防卫、反驳或是辩解的反射行为；或是因此容易曲解别人的话语，或因为当下觉得自尊受损（好面子）…于是就反其道而行，听不进劝告，故意叛逆而行。😠 或只想要听自己想听的（美言）、对自己有利的，其他听起来不顺耳的（忠言）则一概忽略，或甚至是麻痹逃避的自行扭曲美化了别人的意思。

以上这些，都会造成别人对你的忠告收敛，或不再告诉你。你的反应表现出，你既然不想听，别人又何必自讨没趣呢！但这无疑是大大阻碍了自己进步的机会。😔 任何的改变，都必须是先有勇气 ”诚实面对“，才能看见问题，并作出行为改变。🙏

别人对你提出的观察与建议，你可以先冷静、理性的做出判断，如果是出于善意，你应该好好静下心内化这些内容；若对于那些只是恶意的批评，或以爱之名，实则利益自身者，则可以不予理会。

把握一个原则：爱自己，就会懂得尊重自己。在此原则之下，你就会有理性的思考。🌷 PS：什么是尊重自己？包含了不放过让自己成长的机会！（即使当下感觉很痛）

以上，是我这二年来，遇见了我生命中的佛菩萨（如同大天使、灵魂导师、指导灵…）的切身经验。

生命要觉醒、要成长，从来都不是轻松愉快的！😂