分享3种鱼肉类宝宝辅食食谱

宝宝的辅食既需要谷物、蔬菜、水果，也需要肉类，下面给大家推荐3种鱼肉类宝宝辅食食谱。

一、猪肝米糊 食材：猪肝20克、婴儿米粉2小匙 做法： 1、猪肝先洗净，泡水半小时去除血水，切成小块或片状； 2、加水没过猪肝2-3公分，入锅隔水蒸20分钟； 3、猪肝汤用料理机打碎，拌入麦粉和做好的猪肝泥，搅拌均匀即可。 适合月龄：添加辅食初期（6个月）

二、清蒸鳕鱼 食材：鳕鱼肉，葱适量 做法： 1、将鳕鱼洗净切成片状放盘中； 2、葱切细丝置鱼身上，入锅隔水蒸熟（约12分钟）即可。 适合月龄：6~8个月

三、冬瓜番茄肝泥粥 食材：冬瓜（2小块），番茄（1/8个），肝（2片），稠粥（半碗） 做法： 1、冬瓜去皮，切粒，约3厘米，放进沸水中焯熟； 2、番茄切1/8个，放进沸水中焯一下，去皮； 3、切2薄片肝，隔水蒸熟； 4、把冬瓜、番茄、肝放入搅拌机打成泥； 5、 把白粥底煮滚，加入冬瓜番茄肝泥搅拌均匀，再煮滚3分钟即可。 适合月龄：7~8个月