卓训教育：用拼图法解决孩子情绪问题

一个推荐的方法：把孩子或其他人的强情绪当成拼图，而不是问题。 不要把孩子或者其他人的情绪当成是需要解决的问题， 而是转换角度，而是怀有好奇心，把它当成是一个拼图。 把别人的情绪看成是一个问题，我们会把自己放在道德的框架里。会着急把情绪处理掉。 如果把情绪当成是拼图，我们就会很好奇，就更容易去理解它、确认它、共情它（这些都是那些体会了强情绪的人最需要的） 举个例子： 当成问题： 如果他知道自己这样对其他人造成了什么影响，他就不会这样行事。 换成拼图： 1）到底是因为什么，才有这么痛苦的感受？ 2）是什么极端的情形导致他们这样想？ 3）即使他们本身很不喜欢悲伤的这种情绪，实际上他们从这种悲伤情绪中得到了什么益处？ 当从问题角度转换到拼图角度，我们的思维模式就从道德评判转换到好奇驱动。 这对于解决情绪激烈情形非常有帮助。

—————— 关于卓训教育 北京卓训教育于2013年8月创立，总部设在北京。自成立以来，卓训教育与北京大学、清华大学、南开大学、北京师范大学等优质教育资源达成紧密合作，更有CCTV信用中国栏目等几十家战略合作机构，及数百名优秀企业家的鼎力携助，共同铸就有着国际高度的卓训品牌。 卓训秉承着让智慧教育无忧的使命，背靠首都经济与政治文化中心的最优资源起家，让卓训的桃李芬芳溢满了中华大地。 卓训教育自创办以来一直秉持科学的教育理念，推进“全民教育、公平教育、终身教育”的时代责任，正逐步成为国内家庭教育 + 智慧教育的知名品牌。吸引了众多志同道合的战略伙伴，获得了国内外专家学者及社会各界精英领袖的大力支持，在“互联网 + 智慧教育”平台中声名远扬。