什么是潜意识？

弗洛伊德认为，精神病与内心被压抑的愿望或观念有关。当受到某些特殊刺激后，这些被压抑的愿望或痛苦就会以不正常的活动形式表现出来，造成精神病。这种被压抑在心灵深处的、平时意识不到的精神活动就叫潜意识。

弗洛伊德将“意识”分为三个部分，即意识、前意识、潜意识。在他看来，前意识里边的东西，只要借助于注意，就可以进入意识。但潜意识里的内容，想进入意识时，就要收到抗拒。

潜意识是每个人的心理活动的源泉，但我们对它的存在又一无所知。这一人类心理的决定性部分没有时间感、地点感和是非感，它像个婴儿一样对法律、伦理和禁忌一无所知，它只知道自己需要什么，若不设法得到满足决不罢休。这种冲动在每个人的心灵深处造成一个“最求满足”的固定需要，这就是“享乐原则”。

潜意识藏有我们童年的大概记忆，这些是我们以为早已遗忘了的，但实际上还珍藏着；她还包括我们自己感觉到的秘密、怨恨、爱以及某些强烈而原始的热情和欲望。

一般人并不知道自己的身上居然会有这些不道德的观念和欲望。我们醒着的时候，潜意识因素大大地影响与掌控着我们的日常生活，它影响我们思考感觉和行动方式；在夜间，它又出现在我们的梦里。

潜意识具有无穷的力量，它隐藏在心灵深处，能够创造魔术般的奇迹。爱默生说：‘’在你我出生之前，在所有的教堂或世界存在之前，潜意识这种神奇的力量就存在了。这是一个伟大永恒的真实力量，是生命运动的法则，只要你牢牢抓住这个能改变一切的魔术般的力量，就能够治愈你心灵的创伤，愈合你身体的伤痛，摆脱心中的恐惧，摆脱贫穷、失败、痛苦和沮丧。你所要做的一切就是将自己的精神、情感与你所期待的美好愿望结合为一体，富有创造力的潜意识会为你做出安排。

意识与潜意识具有相互作用，意识控制着潜意识，潜意识又对意识有着重要的影响。

有这样一个有趣的例子：有位大使与人交谈时，他的一位侍者总在一旁侍候。后来，这位侍者得了精神方面的病，不得不住院治疗。在医院中，侍者居然与病友大谈政治、外交，还提出了许多深刻的见解。大使为之震惊，深为自己埋没了这样以为人才而愧疚，决定任命他为秘书。不料，在问他有关政治、外交方面的问题时，他竟一无所知。

侍者的表现说明意识对潜意识的制约作用。侍者在大使与人交谈的过程中，听到了许多政治、外交方面的观点，这些信息都储存在了他的潜意识中。平时，由于意识的控制，这些认识一直贮藏在大脑深处，难以显现。而当他患病，意识处于模糊状态时，那些贮存在大脑深处的潜意识开始活跃，于是便于病友大谈起了外交、政治。可当意识恢复正常后，潜意识就被牢牢地控制住了。这时，再问他政治、外交方面的事，他就不可能轻易发表见解了。

潜意识的神奇力量被许多伟大的科学家、诗人、歌唱家、作家和发明家深刻了解。

歌剧男高音卡鲁索有一次突然怯场，因为害怕，他的喉咙开始痉挛，无法再唱了。还有几分钟就要出场了，他感到恐惧，大滴汗水从脸上淌了下来。他浑身发抖地对自己说：“他们要嘲笑我了，我无法唱了。”他到后台对着那里的人大声说：“小我要把大我掐死。”“滚出去，小我！大我要唱歌啦！”如此这般后，潜意识回应了他，他镇定地走上台，结果唱的好极了，全场为之轰动。

在这里，大我指的就是潜意识中的力量和智慧。心理有两个层次，一个是有意识的，符合理性的；一个是潜意识的，不符合理性的，卡鲁索显然知道这一点。

意识如同船长，在驾驶台上工作，他指挥船的方向，对机舱的操作员发布命令。机舱的人根据命令操作各种仪表等，他们不管船向哪个方向行驶，只要执行命令就行。如果船长用他的罗盘发出错误的指令，船就会触礁，操作员只能服从命令，别无选择。船长是船的主人，他发布的命令。

同样，你的意识就是你的身体、你的周围环境以及你所从事的一切事务的主人。你的意识向你的潜意识发布命令，因为你的意识能做出判断，接受认为是合理的事情。当你的理性（小我）充满恐惧、担忧、焦急的时候，你的潜意识（大我）会以恐惧、绝望等影响你的意识。当出现这种情况的时候，你要像卡鲁索那样，坚定的对非理性的我说：“请安静一下，我能控制你，你必须听我的指挥，你（这个小我）不准乱说乱动。

你每天都在你的潜意识中根据你的思维习惯播种，所以你身体和你的环境所收获的就是你在潜意识中播下种子的果实。意识和潜意识代表心理的两重性，人的心理好比一个花园，你就是心灵的园丁。

如果你说：“我不喜欢吃樱桃。”如果你无意中喝了樱桃汁，你就会觉得不舒服。因为你的潜意识对你说：“主人（意识）不喜欢。”这一例子很好地说明了意识和潜意识之间的区别和各自的工作方式。如果你说：“如果晚上我喝咖啡，我会在夜里3点醒来。”因此，一旦晚上喝咖啡，你的潜意识就会暗示你，好像在说：“主人想让你晚上睡不着觉。”你的潜意识每天24小时不停地工作，不断地为你效劳，将你的习惯思维的果实呈现在你的面前。

心理、精神、意志这些东西最奇妙，看不见，也摸不着，似乎他们本身没有一丝一毫的实际力量。但是，你只要恰当地运用他们，充分掌握激发他们的技巧和方法，借由她们来影响潜意识，就能发挥出你想象不到的巨大的力量，创造出奇迹。

潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断地用充满期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活状态变得更明朗，让你的希望和期待实现。”只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以左右你自己的命运。