弹钢琴过度依赖肌肉记忆怎么办？

学钢琴的过程中会有依赖肌肉记忆的时候，但不能是全程依赖。这一点在成人学生钢琴学习的过程中更需要注意。

成人学生的依赖肌肉记忆的情况会有两种，一种是因为弹得遍数太多了，不自觉就已经记住了，这种情况下就没有必要和大脑做对抗了，并且也会更好的辅助曲目延展表达。

另一种是开始练习的时候就通过背谱记忆的过程完成的，甚至有些成人学生参加“速成”课程，谱子也是把五线谱改成好记忆的数字谱，或者每节课老师帮助每一篇识谱，如果是自己独立弹识谱很慢并且准确度也比较低。通过记忆哪个手指按哪个键，谱面标记满了每个音的指法，最后的连贯是通过眼睛反复盯双手的机械流程配合记忆下来的，是通过反复练习加强指位记忆，有点像考记忆和配合，但不是学习钢琴的打开方式，而且正常情况下谱面上关键位置的指法会标出，其他的指法也不用标正常就可以弹奏。

这种情况可能对于课程产品的设置来说，有一定的优势，3个月学会6首曲目等等，一方面看起来速度比较快耗时比较短，另一方面虽然所有人都弹一样的曲子，但是大多选择的是一些比较耳熟能详的轻音乐或流行曲目，也相对会比较满足一些只想学几首曲目的成人学生的直奔要求的诉求。但是对于学习来说，弊端也是比较明显的，因为这种过度依赖大脑记忆和手指记忆，而且只想学几首曲目的学生的话，可能自己也不考虑买琴练习相关的，这样的话，时间一长不加强反射弧，就会非常容易遗忘，可能隔一段时间再弹，有些部分是顺利的，有些部分就模糊了，然后也接不下去了。弹其他的曲目吧，谱也不会认，也弹不来，并且可能之前学习的过程中也没有习得稳定的手型架构和正确发力放松的方式。这样到头来比较容易回到原点。

第二种情况的过度依赖是跟学习方法有关的，其实对于成人学生来说，根据目前的实际教学情况来看，理解能力更好，接受能力更强，练习按照要求的执行结果也更好，所以在初学和基础阶段的进步速度都是比小朋友快很多的，其实没有必要走速成的路子。一方面积累基础的时间并没有想象中那么漫长，况且基础的积累也并不是天天只弹很多枯燥的练习，毕竟一些能力的习得也是通过一些丰富的曲目进行有的放矢的使用的和反复掌握的。另一方面，钢琴学习，习得的是方法，训练的是能力，这些技能是可以保障独立识谱弹奏自己喜欢的或者好听的曲目的基础，而且学习学的不就应该是方法吗，如果只针对某几个曲目，可能虽然花了时间和经历，但是无法打通和迁移，也不能算具备了相应的能力。

所以对于成人学生的学习和训练来说的话，会更鼓励学生们使用双线并行的方式，一条线是眼睛和谱面，另一条线是手指和琴键。眼睛和谱面这一组主要是通过训练和输入加强识谱能力，识谱能力包含识谱速度和识谱准确度，如果眼睛总是盯着另一组或者给另一组帮忙，一方面识谱速度和效率起不来，另一方面手指和琴键也比较依赖视觉，其实默契度和熟悉感也比较难纵深加强。适度依赖和协调手指记忆，双线并行各自能力训练，学习相应方法调整练习问题，就可以逐步解锁更多曲目的独立弹奏。