聊聊辟谷

昨天有朋友问询，可否参与辟谷班，目的---减肥。

我先回答，运用辟谷来进行减肥，排毒，治疗等等等等的活动，都是撮巴子。

先来说辟谷是啥，道家修行人，讲究养生，养身，重在修“生”之清明，“身”之轻盈，于是，修行到一定阶段，初步形俱神足，需要进一步淬炼内外时，需借助辟谷。

辟谷期间，不食烟火，所有火上煮过，烧过，炒过皆不食，包括水，五谷，五蔬，五果，是真正的餐风饮露，每天静坐或静卧，收赦纷繁思绪，减少消耗，再辅以特殊功法提升胃气，免伤胃壁。

我的某位师伯，辟谷一年多，期间来琴人谷走访，攀谈间得知我是长沙人，眼睛一亮，大呼：得遇老乡，高兴！快快快，给我说几句长沙话让我一闻乡音。于是，三天内，我陪他聊天，散步，打坐，真真切切知道他只饮了一小瓶农夫山，从终南山带来的大筐苹果核桃，都进了我们的五藏庙。我没有入道，他也不便与我聊及太多修行心法，但我师父说，师伯之前满头银发，这次一看，俱已变黑是真的。

总结，辟谷是道家的一种修行手段，像打坐站桩，练形练气，像抄经闻法，修心聚神，是方外之人有根基，有基础的前提下，再行精进的途径。

武当山名声在外，乱七八糟辟谷班比比皆是，饿出胃病，饿到发疯，或者变相的今天塞个苹果，明天来杯果汁，一周之后，减点体重，算是成效，这都真是污了辟谷之名。