如何戒掉拖拉的坏习惯

各位家长朋友们，想不想让孩子自觉完成作业不拖拉？当孩子一个简单的作业做了两个小时还没做完时，是不是恨不得把孩子暴打一顿？可是打骂之后，孩子的拖拉习惯未必会有改变，还会变本加厉，因为你惩罚了他，他要用更恶劣的行为扯平，或者因为怕你而屈从，但他们并没有意识到拖拉带来的坏处。

今天给大家分享的叫自然后果法，就是让孩子承受自然而然的结果，而不是大人的干预（这点很重要）。具体分三步走：提前打预防针；认同感受；让孩子承受后果。

举个例子，我们家小朋友以前一直不太喜欢吃饭，每次都要追着喂饭，越是追着喂，她越是不想吃。开始试了几种方式都不奏效，后来我用自然后果法搞定了她。

1、提前打预防针。如果你现在不吃饭，待会就没有饭吃，爸爸妈妈没办法给你做饭，你到时候会饿的。因为给她打了预防针，她得到了尊重，但那时她还是点了点头，就是不吃饭。

2、认同感受。因为晚饭没吃，到了晚上八点多的时候，她开始饿了，叫嚷着要吃饭（记得，中途一定不能给她吃零食）。我这时候对她说：“现在没饭吃了，我知道你很饿，但我相信你可以坚持到明天的”。以往这时候，都有人会给她再做饭，但这次没有了，她非常的生气，闹得很厉害，但我还是温柔而坚定地给她打气，而不是说：“我早就跟你说过了！”。这句话是责备，而前面的那句话是认同，这是有本质上的区别的。

3、让孩子承受结果。那天孩子闹得太厉害，我给她拿了一点面包，她还哭着要吃更多，但我明确地告诉她，没有了。要想吃，就下次好好吃饭。 自然后果法在最开始实施的时候的确有点难度，但在我们坚决地执行下，温柔地鼓励和表扬下，孩子不仅现在每次都是光盘行动，还戒掉了很多拖拉的习惯，这就是自然后果法带来的。希望对你有所启发~

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