我们一起加油！2.7

昨晚那么晚睡，早上还是不到七点半就醒了，有眨眼，当今天整体还是挺好的，吃东西时不那么严重，睡觉前也没有清嗓子的声音，除了按时吃药和减少零食，就没什么了，今天没吃坚果，童年时光多维锌上午饭后吃，锌铁钙晚饭后吃，今天开始都加量到15-20ml，因为含有B族。易怒爱哭真心折磨人，搞得我好像都激素紊乱，情绪也不正常，他一哭全家紧张，现在不管对错都不能批评，我就只能深呼吸了，马上过年，准备过敏源实验的代替食物很难买到。自从我把饮食调节这件事和老公研究后，他就有点过分在意，觉得过敏源实验要忌口的东西一定都过敏，还没开始就总说能少吃就少吃，不让买零食不让在外面吃饭，我真觉得莫名其妙，不健康的饮食是需要少量，一个月吃一次肯德基或必胜客应该可以吧，突然觉得一切都是毒品！关于过敏，准备好后严格做好三周的工作就可以了，过敏的食物要么不吃，要么不管，吃一点和一直吃基本一个样，搞得孩子老人都不太开心，毕竟过年，改马上要过生日，生日蛋糕都不吃了呗？爸爸一直再给孩子灌输生病了吃药，不能吃写不能吃那的概念，负担太重，我不太赞同，应该让孩子觉得这没什么，不是疾病，不需要特殊对待，都是正常范围的事，虽然我也没太想好具体该怎样，但我不喜欢那种突然就一切停掉，会造成心里失落，本来孩子小就不会表达，更容易引起心理问题，孩子的快乐很简单也很必要，我们应该尽力。

食物：面，米，豆腐，胡萝卜，青椒，洋葱，鸡蛋，菠菜，粉丝，腐竹，木耳，鸡肉，牛肉，茼蒿，香菜，午餐肉，蘑菇，芝麻酱、各种火锅丸子，椰汁