修整日

昨天是修整日，调整状态。

未进行晨醒锻炼，九点多起床后去超市买了一些生活用品和零食，然后帮忙做午饭，午休到三点左右，起来又吃了一些零食，玩了好大一会儿手机，四点多开始看书，看了四十五分钟左右，然后又吃东西，六点左右开始练习吉他，八点多开始看了一会儿数学教材，之后帮妈妈整理了衣柜的衣服，然后就躺床上，看了一个半小时手机，便休息了。

生活上的收获下午不想洗碗，最终还是认真完成了，算是对耐心的锻炼。生活上的不足还是有些贪吃，一吃东西停不下来。

学习上的收获是感觉可以改变追求完美的一个策略，通读三天教材，找到需要再研究的点，每天晚上研究一个就行，第四天再集中思考其他的点，算是一种锻炼，不一定非要思考出来。学习上的不足是开始学习前总是纠结好久。