积极心理学 | 什么是幸福？

什么是幸福？身体健康、事业有成、家庭美满？又或者是哈佛毕业，500强工作，能跑马拉松？那些乐观和积极的人是幸福的吗？

我们对幸福的理解很宽泛，因为能影响到一个人幸福感的事太多太多了，而幸福又是那么难以捉摸，似乎通向幸福的方法并不唯一。

这里有一些可以被称为幸福的人，不过，他们的幸福和我们以往了解的不太一样，单从某一点来看，他们“不幸福”的一面更夺人眼球，比如独居、丧偶、低收入、患病、义务加班……

这些人有：

1. 独自居住的女人

她和侄子、侄女有十分亲密的关系，她不仅为慈善事业捐款捐物，还认为自己的工作是有意义的。

2. 一位从事低收入工作的男人

他有一个美满的家庭，还有三个健康的孩子。

3. 一位寡妇

她有规律地拜访孩子和孙子孙女们，并在当地的慈善机构做志愿者。

4. 一位癌症患者

这位患者有完备的医疗支持系统，并帮助其他患者度过化疗期。

5. 一位每周工作70小时的社会工作者

她没有加班费，她加班是为了照顾她负责的项目中的孩子们。

6. 一位在修道院的未婚男士

他没有世俗意义上的财产，也没有很多薪水，但他认为和上帝交流是有意义的。

7. 一位被领养的少年

他有很多亲密的朋友，喜欢和校队伙伴踢足球。

8. 一位和许多宠物生活在一起的男人

他有一份高收入的工作，他热爱他的工作。

参考来源：positivepsychology

幸福是动态的，我们无需获得所有可以成就幸福的因素——高学历、高收入、多存款、多朋友。

真实的幸福出现于我们现在已经拥有的事物中，无论它们看起来多么渺小或宏大，只要你能发现自己拥有的事物的意义，你就可以从中感到幸福。