2021年新年计划
查看话题 >牙齿矫正这件大事 我想好了
从小门牙就不齐，2颗门牙特别大，外凸，像兔牙。我妈说是因为我小时候经常吃手指导致的，我也信了，一直以为是自己不好。
小学的时候，我妈带我去当地的市立医院牙科咨询了牙齿矫正，医生看了看我的牙说道，如果矫正的话必须拔掉4颗牙，上面2颗和下面2颗小臼齿。我和我妈一听要拔牙就退缩了，总感觉拔牙对身体不好。医生见我俩的表情，又说道，你也不算太严重，不矫正也可以，而且这牙看着有个性。于是就这么被忽悠了，我和我妈就回家了，从此再也不提矫正的事。虽然当时我的小学同班同学，以及我妈同事的女儿都有去做矫正，也都被拔了牙。
我心里一直没放下这个事，拍照从来不拍侧脸，因为自己觉得好难看。
去年我也不知道是怎么了，脑子一热就预约了3家牙科，我想知道我到底需不需要矫正治疗。
结果，3家牙科分别给出了3种不同的方案，有的主张拔牙，有的主张能不拔就不拔，还有的主张扩大牙弓。我又动摇了，我当时也觉得能不拔就不要拔，应该尽量把伤害减到最小。但是拔牙肯定是效果最大的。犹豫时，我告诉了我妈我去看牙医的经过，我妈依然说最好不要拔。
考虑了整整1年，我终于决定去矫正牙齿了，就选需要拔4颗牙的方案。我重新找了一家牙科，这位牙医35岁，相对很年轻，和我算校友，有留学经验。他看了我的牙，说我下巴偏小牙齿偏大，所以没有足够的空间给牙齿排列。而且因为牙凸，下巴及嘴周肌肉过度发力，嘴唇变厚。如果矫正的话需要拔牙，整个矫正时期大概要2年时间，嘴凸的现状可以内收大约4毫米，最后可以达到其他牙医看不出整过牙的效果。听了好开心啊！
我和他沟通十分顺利，他虽年轻但是很有自信，而且他家设备很新，看着让人放心。于是，我决定了在这家做。其实我一直很想做矫正，但是一直在犹豫。这些天我想明白了，我犹豫不是因为拔牙，而是感觉2年周期太久。过去的2020这一年让我深深体会到1年真的就是一眨眼的功夫，自己真的想做的事情就该马上去做，不能等！
凸牙不适合戴隐适美，牙医只推荐传统牙套。牙套有2种，钢丝和陶瓷，陶瓷是白色的，比较不太明显，但是比钢丝贵10w日元。陶瓷牙套77w日元，还有检查费，定期维护费用等等，2年下来大概一共100w日元。这是工作后花在自己身上的第一笔百万开销，笑😀
昨天已经拍了片，做了牙齿模型，一周后去见医生决定矫正方案。
2021，你也要勇敢一点！！！
2021.1.8 第一周
新找了一家矫正齿科咨询矫正事宜。院长是位广大毕业的年轻人。诊所内部很新，设备算是市内最先进的。我告诉院长我一年前就已经咨询过3家不同的齿科了，可是每家给的方案都不一样，我很犹豫😔。考虑了一年决定再找一家问问。在和院长沟通后，他仔细地检查了我的口腔，分析了我的情况，我当时就下定决定要接受治疗了。于是预约了一周后的检查。
第二周
在齿科拍了x光并做了唾液检查。唾液检查的结果马上就出来了，没有异样。x光的结果要等一周。
第三周
院长给我展示了x光的结果，我的骨头没有问题，只需要移动牙齿就可以了。相对于我的下巴来说我的牙齿个头偏大，导致没有足够的空间容下所有的牙。治疗方案就是拔掉4颗牙，让前面的牙有后退的空间。
第四周
同意治疗方案，签字画押。开始制作牙齿模型。护士拿了一坨粉色的橡皮泥固定在我的牙齿上，等凝固以后再脱模，上下分2次，整个过程很快，就几分钟。牙模的成型大概需要一周左右。护士在最内侧的牙齿中间塞入皮筋，为以后上牙套做准备。一开始并不痛，没想到到了第三天牙齿忽然变得很痛，吃东西都很费力，后来慢慢适应，疼痛感逐渐消失。
第五周
牙模作好了。由于皮筋的嵌入，齿间的缝隙变大，齿根部又需要重新作模具，对，就是这么复杂！还是用的粉色橡皮泥。试戴了牙套（最里面的牙齿）。
第六周
戴牙套，这个牙套中间有根钢丝横在你的舌头上，这个钢丝有个专业名词（TPA），好像是防止你里面的牙齿往外面移动的。刚戴的时候说话都不利索，大舌头，卷舌音很难发，得慢慢适应。下周就是拔牙了！
2.12 第七周
右侧上下各一颗拔牙完毕，总共1小时不到。相比拔牙，麻醉比较痛。院长会先涂一层麻醉，等起效后再用针管打麻醉。打完后再等几分钟。拔牙从上面开始拔，上面那颗牙只用了10分钟不到就拔下来了，下面的稍微久一点。拔牙之前院长为了安全起见，又给我照了一次x光，确定上牙根部的位置。还给我量了血压，确认身体状况ok后才开始。4点进牙科，5点出来，当天晚上大概8点麻醉消退，几乎没有疼痛感！第二天好好休息了一天，第三天可以正常运动了。我觉得我找对医生了！下周继续拔左侧的2颗。
2.21 第八周
这次拔了左上第四颗和左下第五颗。院长依然很谨慎，开始拔之前反复检查我的x光，他说牙齿位置很正，应该不会有太大问题。果然，上面那一颗不到5分钟就拔下来了。反而是下面的那颗时间稍微久了一点。我四点进的牙科，四点四十就已经在等付费了。纠结了这么久的拔牙，一下子4颗就没了。出牙科时血已经止住了，没想到一到晚上上面的窟窿居然突然开始流血了，吓了我一跳。我马上找出棉花，塞进去，过了几分钟好像止住了。今天早上起来，嘴里有血，还都凝固了。轻轻漱口后又开始流血，于是只能用棉花继续塞住出血点。过了十多分钟，确认血是真的止住后，才把棉花扔掉。可能因为昨晚血其实没止住，自己大意了。刚拔完牙最好别吃热的刺激的，喝水都喝冷水，有助于止血。下周就要戴牙套了。
3.2 第九周
昨天下午6点去了牙科，这次是给上面一排牙黏牙套。护士给我清洁了牙齿表面，给我套上一个撑大嘴唇的装置，对牙齿表面干燥，涂药。涂药是为了增大表面摩擦，更容易黏牙套。具体怎么黏牙套的大家可以参考网上的视频，实际操作比较迅速，半个小时不到就全黏好了。这时护士给了我一张写着注意事项的纸，简单来说就是不能咬硬物，不能嚼口香糖，注意口腔清洁。刚上钢丝的时候不痛，晚上睡觉的时候开始发作了，这种疼痛不是神经痛，更像是肌肉酸痛，一直痛到今天早上。早上试着咬面包，一下咬下去酸胀感喷涌而出，难以言喻。于是只能放弃，把面包泡在热水里，等软了再咽下去。问了身边的同事，说疼1，2天就好了，但是每次收紧钢丝之后又会出现同样的疼痛。哎，漫漫矫正之路啊。
3.9 第十周
就在去牙科之前的前两天里，2处牙套脱落了，一处是在刷牙的时候，一处居然是晚上睡觉的时候。由于牙套是一个一个贴在牙齿表面，所以没有想象中那么牢固。我贴的好像是戴蒙陶瓷。院长说真不好意思，一般没那么容易掉的，帮你重新黏上去。于是和下排牙一起重新弄好了。下排牙明显没有上牙痛，但是酸胀感依然强烈。就像你为了塑形硬穿上了一件紧身衣，每时每刻都想把它脱掉。现在每次刷牙至少4分钟，3支刷子，一支正常软毛牙刷，一支小刷头，一个牙间刷，参考下图。我都是在LOFT购买的，因为当时正好是特价出售，也没有事先查过就直接买了。我觉得狮王的产品质量好，使用感好，非常推荐。图3的牙间刷有不同尺寸，我现在用的是最左边的，也就是最小号。戴了牙套后无法用之前一直用的牙线，但是牙齿之间往往藏着食物残渣，所以一定要清理干净。尽量饭后马上刷牙，不能刷牙的话就大量漱口。下一次去牙科是2周后。护士说现在给我绑的是最细的钢丝，下周就要换钢丝了。哎，想想就痛。。。为了变美真的是要付出代价的。天下没有免费的美。/(ㄒoㄒ)/~~
5.21忘了是第几周
3周前钢丝从圆形（横切面）换成了方形，力道明显不同了，几乎是刚带上就感觉到了酸胀感。牙医说之前的圆钢丝帮助调整大的不整齐，而现在就要用方形钢丝做细节调整了。今天size up，换了更粗的钢丝，护士边操作边问我怎么样？没事吧？我说有事，正好被一旁的牙医听到，他笑着问我能不能坚持，我忍着痛坚定地回答：能！痛才有效果。换完后，又给我拍了照片，并把没整前的照片拿出来作对比，我才看到自己的牙齿竟然已经变了这么多。
以前做梦都想把上面2颗门牙按进去，也从没想过是因为牙齿排列缺少空间而凸出。现在终于和兔牙说拜拜👋了！下周就要打骨钉了，打完骨钉后开始把牙齿整体向后移，牙医说这是最耗时的。
我觉得鼓起勇气去整牙是我今年做的最对的一个决定。我带上牙套后身边还有不少朋友才咨询我，原来想整牙的朋友并不少呢，大家都是因为这样那样的担心而迟迟没有去迈出那一步，几乎和我以前的想法是一样的。有时候当你想做一件事的时候，是需要身边的人给与鼓励和肯定的。内心强大的人其实不多，大多数时候我们需要身边的人告诉我们“没问题，你去吧。别担心了，你行的！”不管是什么事，如果你身边的人需要你的建议，一定不要吝啬。互相鼓励，一同前行。
