当萨古鲁遇到赛斯 | 2021成功快乐的秘诀

01

萨古鲁：Keep Accounts of your joyfulness 把你的快乐记下来

“......我为什么要谈快乐是因为我们不以快乐为目标，快乐是一把尺，快乐代表你是处于自在的状态，快乐代表你成为更多一点的生命，而不是精神上的紊乱，不是吗？快乐并不代表你达成了些什么，快乐就只是代表生命达到了自在的状态，你没有把自己搞得一团糟......”

赛斯：你不能命令你自己感到喜悦

No one can order you to feel joy. You can not order yourselves to feel joy. It requires freedom. You can release yourselves to the sensation of joy and then follow it. I saw the yawn, and in the yawn there is joy. The yawn is a spontaneous expression of the body and within that there is joy. ——Book 4. ESP 1971.08.03

没有人能命令你感到喜悦。你不能命令你自己感到喜悦。它需要自由。你可以释放自己喜悦的感觉然后跟随它。我看到了哈欠，在哈欠中有着喜悦。打哈欠是身体的自发表达，那里充满了喜悦。

02

萨古鲁：Eating With Gratitude 怀着感恩去吃

“......但作为人类，最重要的是你有意识地去做事情。不管你做什么，都必须有意识地去做。你选择食物和吃东西时，都必需带着意识去做。不只是你吃什么，你怎么吃也是一样重要。当我说你怎样吃，这些全都是有生命的物质，不管是植物、动物，还是蔬菜，它们全部都有过自己的生命。它们每一个都曾经有各自的生命。如果你抱持着感恩和崇敬的心去接触你吃的食物......你必须明白盘中的食物不只是物质而已，它不是材料，不是商品，它是生命，它是用来制造你生命的材料，所以你必需如此对待它......保持尊敬的心去吃，如果你仅仅改变你吃东西的方式，食物在你体内的运作便会变得非常不一样。"

赛斯：随意吞噬食物，会失去与某种神圣遗产的联系

There is a sacrament here that you do not understand, and when you gobble down food indiscriminately, and when you do not give silent recognition to the fact that what you eat once lived, then you lose contact with a certain sacred heritage and deny yourself a certain part of a cycle in which you rightly, as physical creatures and as spiritual creatures, have a part."—TECS2 ESP Class Session, December 29, 1970

这里有一个你没有理解的圣餐（概念），当你随意地吞噬食物，当你对事实——你吃了曾经活着的东西，没有给与无声的识别时，那么，你会失去与某种神圣遗产的联系，并且你否认自己处于周期的某个部份，在其中，你作为物理的生物和精神的生物正确地参与其中。

完整内容可见熊猫之前翻译的这篇文章——ESP班：赛斯谈食人族和你的区别

03

萨古鲁：Connecting With The Earth 与大地连结

徒手赤脚，尤其是手掌和脚板，如果每天让它们接触大地至少几分钟，就只是与大地有连接，你身体的运作会有一定程度的和谐......触碰植物或树木，因为这是你生命的根本，所有的生命，包括你和所有其它生物，都是从这个大地而来，保持与大地的连接，会使你身体系统变得和谐。

赛斯：以自然的眼光去看到每一个自然的物体

"Painting or sketching outdoors for a while will aid you considerably in your ability to sense this inner unity, to see each natural object in its individualistic momentary majesty, and yet to realize that it is in one way a center through which all energy moves." —TES8 Session 401 March 27, 1968

在户外绘画或素描一段时间将极大地帮助你感知内在的统一性，以它自有的瞬间庄严去看到每一个自然物体，但又意识到以某种方式，它是所有能量移动的中心。

04

萨古鲁：Wake Up With A Smile 带着微笑醒来

“...假如两分钟后你便要死了，会是怎样，然后去睡，明天当你睡醒时，你会感到自己重获新生一样，如果你带着这种觉知去睡，你的内在便会以截然不同维度的能量醒来。假设你明天能醒来的话...每天有接近三十万人睡着后就不会醒过来...如果明天你醒来了，确认一下你是否还活着...如果你还活着，便来一个大大的微笑...从现在开始你要这么做，每次你看时间的时候，如果你还活着，就要微笑，因为这是发生在你身上最棒的事情...”

赛斯：smile as he goes to sleep 带着微笑睡觉

The “be careful in nothing” advice is just what Ruburt needs now. (Pause.) And tell him to smile as he goes to sleep, and if he wakens to relax the facial muscles and smile...—TPS1 Session 385 (Deleted) December 6, 1967

“没什么是需要小心的”这个建议就是鲁柏现在需要的。然后告诉他，睡觉的时候要微笑，醒来放松脸部肌肉并微笑。

05

萨古鲁：Make The Best New Year Resolution 定下最好的新年计划

“很重要的就是你和你的身体要有一点空间，你和头脑之间要有一点小距离，不论在你的生命中过着哪种痛苦，它要么是从身体而来，要么是从头脑而来...身体上的苦，心理上的苦...如果你跟身体和头脑之间产生了一点点距离，这就是痛苦的终结。只有当你不再害怕受苦，你才能探索这个生命完整的深度与维度...所以我们希望把这个叫做Isha Kriya的练习带给大家...所以定下的其中一个新年目标就是：我要冥想。”

赛斯：NEW YEAR RESOLUTIONS given by SETH 赛斯的新年计划

to Jane and Rob on New Year's Day, 1979.

1 - I will approve of myself, my characteristics, my abilities, my likes and my dislikes, my inclinations and disinclinations, realizing that these form my unique individuality. They are given me for a reason.

2 - I will approve of and rejoice in my accomplishments, and I will be as vigorous in listing these... as RIGOROUS in remembering them, as I have ever been in remembering and enumerating my failures or lacks of accomplishment.

3 - I will remember the creative framework of existence, in which I have my being. Therefore the possibilities, potentials, seeming miracles, and joyful spontaneity of Framework 2 will be in my mind, so that the doors to creative living are open.

4 - I will realize that the future is a probability. In terms of ordinary experience, nothing exists there yet. It is virgin territory, planted by my feelings and thoughts in the present. Therefore, I will plant accomplishments and successes, and I will do this by remembering that nothing can exist in the future THAT I DO NOT WANT TO BE THERE.

Dreams, Evolution & Value Fulfillment, Vol. 1, Session 891, Notes

（以下中文译文直接引用王季庆老师的翻译版本）

“一：我要赞同我自己、我的特色、我的能力、我的好恶、及我喜欢做的事和不喜欢做的事，了悟是这些形成我独特的人性，它们被赋予我是有其道理的。

“二：我要赞同并为我的成就感到欣慰，我同样要元气旺盛的把它们条列下来——同样有力的记得它们——就如我曾奋力的记住及计算我的失败或无成就。

“三：我要记住我生存于其中的“存在的创造性构架”。因此，构架二的可能性、潜能、看似奇迹的事及快乐的自发性将在我心中，而因此‘创造性的生活’之门打开了。

“四：我要明白将来是个可能性，就平常的经验而言还没有任何事存在，它是块处女地，被我现在的情感和思想所播种。因此我将种下成就和成功，我将借着记住在未来没有我不想要它在那儿的事存在而做到这个。”

视频见：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUyODEwMzM1OQ==&mid=2247484845&idx=1&sn=dba28513ed44119a824f7a21d335b09c&chksm=fa74277dcd03ae6b69b5e7887938b0d10bac3dcfcfcb590882734610734f3e3ede9f5f227d54&token=469318106&lang=zh_CN#rd