“小丑竟是我自己”|揭下自嘲式爱情的痛苦面具

最近是否被一个频繁提到的词汇——“小丑”给洗脑？

先给大家看个例子：

这当然是一种自嘲、自贬型的幽默，害羞的人们习惯更多使用自贬型幽默来吸引人们的注意，但这可能会让他们更孤独、抑郁。

当“小丑”变为一个梗后也许不再有真正的自嘲意味，可是自嘲式爱情却屡见不鲜。

每一个梗被玩坏之前，背后都有过真心实意的参与者，自贬型幽默的人努力幽默的样子让人心疼，想要通过这种幽默来逢迎讨好、来减轻自己不被在意的尴尬。

大部分人都有在悲伤的事情发生的当下掩饰自己难过的本能，一句“小丑竟是我自己”也许能让你从卑微的爱情里暂时逃离喘口气，但是不对等关系却不会因为你的自嘲式心态而改变。

说白了，很多人都在爱情里带着痛苦面具，明明难过却要在别人的关心下回一句：我还好。

我们每个人都曾是小丑，或许正在当一个小丑。

你可曾努力讨好过一个人却不求任何回报？

你是否被发过“好人卡”，被一句“你真的很好，只是我们不合适”而匆匆打发掉那些没日没夜的付出？

你是否前脚跟闺蜜吐槽着再理那个男人就是狗，后脚人家发个“在么宝贝”你就抓起手机秒回“在呀，怎么了”？

我们嘲笑舔狗日记，嘲笑他们竟然因为爱一个人就把自己都抛弃了。

可就连张爱玲都说：遇见你我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的，并且在那里开出一朵花来。

该如何才能揭下卑微爱情的痛苦面具呢？

1. 从自我出发

把快乐和悲伤寄托在爱人身上会给对方带来无形的压力。期望索取同等的回报，然而求之不得，如果沟通再出现问题，那你们的关系就会有麻烦。

与其期望对方给你想要的快乐，不如学会自己制造快乐。

从两个角度出发，向内去改变自己的心理世界，建设更为稳固的心理状态；向外去创造富有价值的生活并从中获取满足感。

当你的一切都是基于自身，那你就不需要把情绪之绳拴在别人身上，无论爱情的结局是否如意都不能左右你自身的价值。

2. 不强求 不妥协

打折的衣服虽然便宜，但是往往都过了季，穿在身上说不出多喜欢但也没有很珍惜。

人也是，为了对方一而再再而三的打折，仿佛是在降价大甩卖，这样的态度在感情里只能我为鱼肉人为刀俎，想要翻身几乎不可能。

爱情不能保持百分百的自我，同样也不能百分百的妥协，你们可以商量但不能让你一再退让，你的底线就是在一次次妥协里被突破被看穿被摧毁。

不强求是指不要妄想得到本不该属于你的东西，比如说你要的永远。

爱情里没有永远，永远只存在于誓言里，誓言也没有满分兑现的可能，它只解决当下无法保证未来。

如果你过于强求一再妥协，那么为了得到你要的就不得不卑躬屈膝，或早或晚都会成为爱情里的弱势群体。

爱情这个东西是相互的，是需要回应的，感情里最怕的就是一个人在逃，一个人在追。

别怕真心实意会打水漂，你该害怕的是把自己的爱付给一个不懂得回应的人，是把自己交给一个不爱自己的人。

不幸福是常态，但是别用卑微去换取你想要的“幸福”。