感染hpv后，如何快速让HPV转阴？日常起居应该注意什么事项？
感染了HPV，大多女性不需要治疗就可以转阴，但也有的女性长期感染或反复感染，最后演变成宫颈癌。
都说免疫系统是唯一能杀死HPV的办法，感染HPV后，日常起居应该如何注意才能快速让HPV转阴，并避免反复感染HPV？
何禹赤珠
1.合理饮食
多吃高蛋白，高维生素的食物；不抽烟不喝酒，少吃高热量和辛辣食物，增强身体机能，维持免疫力。
2.适量运动
运动不仅可以改善身体素质，提高人体免疫力，也能让人心情愉悦。
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3.衣物分开洗
衣物清洗最好与家人隔开，勤换洗，可以自己手洗，或者单独自己用一个洗衣机。
4. 睡眠
千万别熬夜！有些人习惯玩手机，有些人则是工作加班，但都不要熬夜，这是最伤免疫力的。一旦免疫力低下，HPV就很难好转。
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5. 穿棉质内裤
多穿棉质透气的裤子，不要穿紧身的牛仔裤等，女性可以多穿裙子。
6.内裤消毒
内裤最好3个月换一次，平时最好用热水煮一遍，然后在太阳下暴晒。平时生活中千万别穿潮湿的内裤，也不要在潮湿的地方晾内裤。
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7.少用护垫
护垫的透气性真的很差，湿热的环境容易滋生细菌。
8.最好禁止夫妻生活
夫妻生活在这个阶段可以先避免，如果做不到的话就尽量带TT，另外在夫妻生活前后也要洗个澡，清洁下自身的卫生。
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9. 长有疣体，或者出现癌前病变的，要到正规医院进行诊治
疣体和癌前病变可以通过激光手术等切除，一些外用药，也可以防止子宫内部感染，避免感染其他型号HPV。
10.保持生殖器部位的清爽干燥
不管是感染何种型号的HPV，都容易感染尖锐湿疣等。建议保持生殖器部位的清爽干燥，使用何禹赤珠提高局部免疫力。
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