被当作工具的孩子们

之前的系列文章中，我们讨论过什么是自恋型人格，如何应对自恋型人格倾向的伴侣，以及如何从创伤中自我疗愈。

如果有自恋型人格倾向的人是我们的父母，和我们有着血脉联系，我们从小由他们抚养长大，将来还需对父母履行赡养义务，在这种情况下，关系之间的冲突和伤害可能都会加剧，也更难做出抉择。

今天，我们就一起来拆解这些盘根错节的绳结，找到心灵的出路。

一、亲子关系

亲子关系是我们从出生开始就拥有的、也最为熟悉、最为重要的亲密关系，这段关系中的经历，会对我们之后的整个人生产生深远的影响。

在我们成长的过程中，父母承担着四个主要的角色：养育者、引导者、保护者和最初的玩伴。

我们从父母那获得生存的资源，知道什么是对错好坏，被保护而免受外界的伤害，学习与人相处的方法。

在现实生活中，很少有父母能够完美地扮演好这四个角色。

有的父母也许无暇养育照顾，也许未能帮助我们树立正确的三观，也许没有在关键时候保护好我们，也许没有教会我们正确的互动和依恋方式。

还有一些父母，也许很小的时候就将我们遗弃了，也许鼓动我们做错事，也许对我们进行虐待和伤害，也许让我们不得不适应残酷的丛林法则。

父母不总是对的，不总是好的；父母也不总是错的，不总是坏的。就像每个人一样，父母只是在世界上生存的普通人中的一员。

而孩童天生的会去相信和依靠父母，因为孩童的弱小和无助，他们必须依附于成人才能存活。

因此，大多数时候，孩童不会在内心反驳，而会把父母的错误合理化；孩童不会选择反抗，而会选择忍受。直到他们有能力离开成人，独立生活。

二、自恋型父母

自恋型人格障碍者内心的空洞，需要持续的由外界填补，以逃避内心的恐惧、焦虑和虚无感。与寻找一个伴侣相比，自己的后代无疑是更容易掌控、也更易于教化的。

需要说明的是，这种对自己后代的控制、压榨和情感虐待，不一定是「处心积虑」设计好的。很多时候，NPD已经形成了一套固化的社交模式，这种伤害会持续不断地、日积月累地传递到身边的人身上，作为弱势一方的子女，会累积更多伤害。

孩子成为自我炫耀和获得成就感的工具。社会对一个「优秀的孩子」的定义，会成为自恋型父母对子女的要求，懂事的，聪明的，学习好的，听话的，等等。

优秀的子女，似乎在佐证自恋型父母自身也是「优秀的」，孩子为了讨好父母而付出的努力，也会被他们归结为是「自己的成功」。

他们会带着子女在社交场合炫耀，搜集别人的赞扬和肯定；当子女的表现不如人意的时候，他们又会对子女进行攻击，并试图拉开距离，感觉子女令自己蒙羞。

自身能力比较强的自恋型父母，会在孩子面前进行自我夸耀，对孩子进行贬损和指责，让孩子觉得自己本身是不够好的，只有达到了父母的要求才是有价值的。

他们通过对子女的贬低，感到自己是更优越的，子女只有在满足了他们的要求的时候，才能得到短暂的「奖励」，这样的反复训练下，子女或多或少会形成讨好型人格，戴着假面生活，逐渐也成为内心空洞的人。

自身能力比较弱的自恋型父母，会对子女进行道德绑架，企图限制孩子的发展，希望能够绑定孩子，确保孩子能够不断成为自我虚荣感满足的工具。

反复打压孩子的积极性和创造力，告诉子女他们是不好的、差劲的，一旦尝试就会失败，没有比呆在他们能控制的舒适圈里更好的生活了，一旦子女试图挣脱，他们可能会指责子女是不孝的、冷血的、不自量力的、可笑的、愚蠢的。

三、错综复杂的网

亲子关系中的自恋型人格障碍者，之所以会带来更大的伤害，是因为子女几乎就是在这样的关系中成长起来，子女所树立的三观、常识也都扎根在这片不健康的土壤中，要将自己从中连根拔起，重新寻找新的健康的土壤，是非常困难的。

不过，虽然困难，自我觉醒和成长却不是不可能的。

我们首先要明白一个简单的道理：在任何关系中，如果一方的快乐建立在另一方的痛苦之上，这样的关系都是不健康的，不论是亲子、伴侣还是朋友之间，我们都有权利离开这种不健康的关系。

其次，父母只是人，父母可能会带来伤害，无论什么时候，我们自己才是那个应该始终如一保护好自己的人。

我们每个人都带着人生中的伤痛记忆前行，有的人能够很好地处理伤口，自我疗愈；有的人伤口依然滴着血，他们自己不知道应该怎么办；有的人带着伤疤，不断在别人身上制造新的伤口。

我们看到有些读者发来长长的讯息，充满了迷惑、痛苦和无奈。

「他是我的爸爸，难道我的爸爸真的会伤害我吗，会欺骗我吗，会不希望我好吗？」

「母亲的生活也很苦，她将我养大成人，可是她确实给我带来了很大的痛苦，如果我现在离开她，她又应该去依靠谁呢？」

这样的局面，要从根本上扭转，是从自我保护、自我疗伤开始的。伤痕累累的双方，是无力帮助对方疗愈的。

如果你还不能独立，向能接触到的人求助，尽量保护好自己，让自己强劲地生长，破土而出。

如果你已经成人，暂时离开这片不健康的土壤，在心理上拉开一点距离，让自己充分的发展，生长出爱和改变的力量，最终，你甚至可能为这片不健康的土壤带来解救的方法。

今日小作业

你能够在心理上做到与父母「断奶」吗？能够清醒地觉察到父母的哪些行为是不恰当的、给你带来了伤害吗？

你觉得，自恋型的父母内在可能经历过什么？如果可能的话，你与父母之间的关系可以如何改善吗？

欢迎在下方评论区给我们留言，分享你的思考和体会。

如果觉得这篇文章对你有帮助，可以分享给更多有需要的人，我们下次见，么么哒～

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